个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
你好!体重偏低可能和平时的辛劳以及饮食上热量偏低有关。想增加体重,平时应注意补充蛋白含量高的食品,如蛋白粉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品。每天注意蛋白质,热量以及碳水化合物的摄取,要和每日体育锻炼所消耗的热量维持基本平衡。另外,只要身体健康,体型匀称,可不必太在意,平时注意蛋白质以及维生素的摄取...
6个回答
多吃淀粉类油炸类的
1个回答
每个孩子发育的情况都不一样,只要宝宝吃奶的量正常精神状态好就不用太担心。
2个回答
先调理好肠胃。多吃卡路里高的食物。多吃火锅包括饮料。尤其晚上多吃,吃了马上睡觉。
10个回答
怎么才能变胖?一定不要吃药!饮食多样 ,睡眠充足,适当运动就能变胖一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 要想增肥,首先应当做到科学增肥,...
多运动,多睡觉,补充营养.
首先,你的饮食正常吗??如果不正常,是太差了还是太好了 呢?我想,在你基本饮食正常的基础上,多吃点,不是一般的多吃,是真的要考虑到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃点去补充,这样的基础上才是有道理地长胖的吧!!! 其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或许你本身就有很好的减肥的习...
胖一点、增加一点脂肪办法:多吃快餐、油炸食品、甜食、高热量食品,少运动,多睡觉,并保持心情愉快。
你好建议多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子,可以喝骨头汤
嘿嘿,你要是想瘦我就没办法了,但是你要想胖我就可以帮你喽。首先,吃饭时不要吃太慢,平时一定要保证睡眠时间及睡眠质量,在吃饭之前不要吃水果,晚上睡觉之前别忘了喝杯牛奶,最后,平时要有一定的运动量,只有这样才能保证您能吃得下饭,回答完毕,愿您虎年交好运。
3个回答
保持充足睡眠,对长胖长高都有帮助,多吃高热量高脂肪的食物,可以每天多餐
4个回答
你好,一般情况下,自己后期可以加强营养,补充必需的营养物质,加强锻炼和多参加针对性的运动,对身体的发育有帮助的。
吃甜食,少运动这样很容易就胖了
我老公本来很瘦的,不过结婚以后就胖了,不管胖瘦,健康就好的
首先明确一点,长胖不能使虚胖,不是过度的肥胖,只是相对你现在的情况长的均势一点。 那这样的话我建议可以少吃多餐,把每天的用餐次数增加,另外运动仍旧是必须的,增加运动量既可以增进食欲,也可以防止肥胖。食物上可以选择一些维生素高的食品,像西红柿。
呵呵,都想减肥,你想长胖。 首先身体检查下,没什么不良状况。吃点杀虫药,看看有无肠虫。 昨天刚看了白岩松去日本访问相扑选手。 天天去吃火锅,针对火锅店里所有的高热量高蛋白东西,进行大面积 消灭。看看有效否?
5个回答