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对于轻度的抑郁情绪,自我心理调节是治疗的一个方面,但是如果自我调节效果不好 或抑郁症较严重,还是应该遵照医生的指示服药治疗,以免造成严重后果。有一点需要注 意的是,抑郁症是一种慢性病,跟许多其他慢性疾病一样,首次发作应该积极配合医生, 足量用药,尽可能完全治好,否则如果以后复发,就可能需要终生服药了...
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抑郁症是一'种“全身性”疾病,包括躯体、情绪、思想和 行为均受到影响,在综合性医院有很髙的就诊率,目前世界上每年约有11. 3%的成年人患抑郁性障碍,抑郁症的发病率和复发 率很高,严重威胁健康甚至生命安全,故而如何预防抑郁症的发作是值得重视的课题。抑郁症大约可以分为三类:(1)单相抑郁症。病人表现为...
5-HT能让人产生良好情绪,对心情、睡眠和饮食十分重要。脑内5-HT含量高,人就容易快乐,若偏低则会郁郁寡欢。抗抑郁剂,正是为恢复脑内5-HT的平衡而研发的。目前,抗抑郁剂、各种心理咨询或治疗对80%以上的抑郁症患者是有帮助的。在日常生活中,要改变脑内5-HT含量,我们并非无所作为。最简单的方法莫过...
安慰患者,让患者确信自己深受爱护。还应鼓励患者照常生活、照常工作。若症状持续超过两周而没有好转,患者的健康情况或家庭生活受到影响,或有自杀倾向时应住院治疗。
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理抑郁,需要调节心态, 使自己身心健康才能防治抑郁症。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听...
要尽可能保持心境开朗就行了
2个回答
抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显着增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。