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阿司匹林是防治血栓性心脑血管疾病最经济有效的首选药物.B??收缩压每下降10mmHg,发生心梗的风险可下降30%,发生卒中死亡的风险可下降40%.一天一次.肠溶阿司匹林最好空腹服用(清晨或睡前).
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平时的时候,要记得,吃一些清淡的食物,最好不要吃那些油腻而刺激的食物。还有,吃肉的时候,也要注意了,不能吃肥肉,以及高脂肪的食物。食要适量,不能过饱。 如果有心血管疾病的朋友会出现例如口角生疮的话,那么也最好是可以吃一些维生素或者是微量元素来补充身体所需。最好的就是吃蔬菜,水果,以此来达到营养的平衡...
玉米: 玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 西红柿: 不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓...
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玉米 玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 西红柿 不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成...
2个回答
1.玉米 玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 2.西红柿 不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防...
食用动物油或含胆固醇的植物油对心脑血管的危害严重,含有不饱和脂肪酸,特别是单不饱和脂肪酸的植物油对心脏有保护。指导意见:茶油的脂肪酸构成与橄榄油有类似之处,其中不饱和脂肪酸高达90%以上,主要都是单不饱和脂肪酸---油酸,占73%之多。亚油酸含量仅为16%。由于茶油的脂肪酸比例合理,对预防心血管疾病...