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腿粗就减腿啊 瘦腿方法 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 揉腿肚 将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉...
1个回答
不用着急,先运动例如慢跑,游泳,如果一段时间后没效果可以抽脂减肥,这是最立杆见影的局部减肥法。两个大腿也就四五千元吧
5个回答
减肥最好的办法就是少吃多运动,尤其油腻,过甜的食物少吃,适当可以多吃些蔬菜水果。
不是正宗的,不可乱穿的压力袜建议晚上就吃清淡的就好 晚上睡觉的时候吧腿靠墙十五分钟。瘦腿贵在平时坚持,多注意饮食和腿部按摩健美操,腿都是肉长的不能影响到身体健康,所以最好不要用药物或者吸脂方面的。懒人一枚,最怕就是运动了,其实最主要是要上班都没啥时间运动,所以选择穿瘦腿袜瘦腿的,足倍健健康瘦腿袜,感...
那是粗看就一粗一细 还是细看才一粗一细 呢? 是粗看的话,问题大了,找医生去吧 是细看的话,别瞎操心了
7个回答
建议多活动下,一般人的右脚会比左脚大些,晚上睡觉的时候可以太高腿部,促进血液回流