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不要有什么不舒服就轻易吃药,话说药补不如食补,吃点清淡的东西,多吃水果蔬菜,我觉得各种水果都可以缓解心情,用薏米黄豆红豆黑豆莲子红枣等煮粥,调节饮食规律,不要暴饮暴食,如果身体可以的话适量运动,不需要强度很大的, 最好是有氧运动,饭后推着小孩子车车散散步都很不错啊。跟家人和朋友多交流,调整心态,心理...
6个回答
中医告诉我们“怒伤肝”,而新妈妈哭泣往往是因为生气,生气损害肝脏,肝脏受了损害,反过来表现为眼睛的不适。 新妈妈在产后情绪波动比较大,如果患了产后抑郁,更加不易控制,往往不经意间便会眼泪长流。此时,新妈妈需要认识到哭泣虽然暂时缓解了你的压抑,但是同样伤害了你的眼睛。因此,产后的新妈妈要学会调节自己的...
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经历了分娩的疼痛,大多数新妈妈产后都会感到很委屈,容易哭泣。一般把从开始分娩至产后第7天出现的一过性哭泣或忧郁状态,均归为产母郁闷。据调查,50%~70%的新妈妈均发生过产母郁闷。发生这种情况的原因是,分娩后体内孕激素和雌激素急速降低,引起情绪不稳。其诱因多种多样,如家属没有来探视,丈夫沉默不语;担...
产妇由于产后激素水平变化,心理上容易产生抑郁情绪。另外,宝宝的出生带来了繁忙、担 忧以及压力,使新妈妈应接不暇。新妈妈对于如何照顾宝宝还很陌生,容易引起过度忧虑,担心 照顾不好宝宝,导致情绪紧张、无助以及挫败,使新妈妈感到困扰,因而新妈妈遇事反应激烈, 易哭泣。
经历了分娩的疼痛,大多数新妈妈产后都会感到很委屈,容易哭泣。一般把从开始分娩至产后第7天出现的一过性哭泣或忧郁状态,均归为产母郁闷。据调查,50%〜70%的新妈妈均发生过产母郁闷。发生这种情况的原因是,分娩后体内孕激素和雌激素急速降低,引起情绪不稳。其诱因多种多样,如家属没有来探视,丈夫不够体贴;担...
产后新妈妈因激素急剧下 降,伤口还未复原、哺喂母乳遭 遇挫折、身材改变,不知如何照 顾宝宝等因素,容易感到抑郁而 哭泣。中医认为肝开窍于目,为 精血所养,产后气血耗损再哭泣 会更伤精血,容易对眼睛造成伤 害,而且哭泣代表心情不好,即 怒伤肝,还会影响体内肝血,因 此希望新妈妈要尽量控制情绪不 要哭泣...
当然有危害
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你好,不管是何种减肥药减肥茶等建议你都是不要吃比较好的,对你身体伤害非常大的,而且如果是哺乳期的话,对孩子影响也是很大的 最健康的减肥办法只能是多运动来减肥,不建议乱用任何减肥药物,平时合理饮食吧,祝你健康
产后确实尽量不要看电视和哭泣,但是,如果情绪过于低落的情况下,适当宣泄才对身体有利,而且看电视只要保持一定的距离,而且不要长时间看电视,应该半个小时让眼睛休息一下,这样伤害就比较小
中医告诉我们怒伤肝,而新妈妈哭泣往往是因为生气,生气损害肝脏,肝脏受损 害就可能表现为眼睛不适。产后情绪波动比较大,如果患了产后抑郁症,情绪更加不易控制,往往不经意间 便会眼泪长流。哭泣虽然暂时释放了负面情绪,但是会伤害了你的眼睛。因此,新妈 妈要学会调节自己的情绪,尽量保持好心情,不要哭泣。事后你...
。心理指导:产后抑郁症主要是自己心里比较烦躁放不开,平时多出去走走调节一下乐观一些多锻炼不要太过于紧张了放开点多和别人沟通交流开开心心的,自己鼓励自己,而且要注意放松,可以去医院进行心理咨询不要想那么多
产后奶水不多,可以多喝点下奶的汤水,也可以去药店买点通草回来煲汤喝。