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我也是睡不好
2个回答
有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比...
你好,这种情况多见于失眠症,保持积极乐观心态改善睡眠,适当服用维生素谷维素及甜梦胶囊等治疗。
病情分析:这情况建议服用感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊和板兰根来治疗。口服药物不见效后建议输液抗炎治疗为好,因为还是输液血药浓度更高见效更快。指导意见:目前注多休息,多饮水。感冒初起宜吃清淡稀软食物,忌吃一切滋补、油腻、黏滞的食物。
1个回答
您好,根据您的描述,考虑是神经衰弱导致的,建议遵医嘱选用安神补脑液,谷维素治疗。
病情分析: 您好,您这是失眠的表现,引起失眠的原因有很多,最好是找到病因,仅仅看您的描述,很难下结论的。 指导意见: 如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。针对您的情况,建议您用中医食疗。如参味汤,就有不错的效果,另外,在临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮...
病情分析: 您这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的失眠。 指导意见: 您也可以试试服用中药治疗,如天麻丸、灵芝片等,效果还是不错的,另外,在临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您这样的情况很有好处。平时在饮食上多吃点益脑的食物,如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
是不是白天睡得太多了,或是心情不好,想得太多了,放松心情,睡前洗个澡
8个回答
因为新年快到来了,你就是想着过新年的事所以你睡不着了,新年到来后你就会很容易睡着的了
心理指导:你好,你可能是有一些神经衰弱造成的睡眠不好,也可能是有一些心理问题神经性失眠长期下去可能会有一些体虚身体其他疾病建议你去看一下中医调理一下身体,多锻炼不要太劳累了要放轻松多出去走走可以喝一些安神补脑液不要过度的紧张焦虑,有什么事情放轻松
同感,我是喘不上气
一样,宝宝老踢没法睡
多和她聊聊天,看看是不是有什么烦心事,不要让她带着压力睡觉,可以给她讲讲笑话什么的。 相关的孕期护理知识,我建议你看看http://www.kepuu.org/jiankangzhidao/hhymm/index.html
3个回答
失眠可以口服,谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力。
我每天也都是,每天早早的睡 然后早早的就醒了,这两天就只看一集辣妈就睡了!哎……坚持不了啊!到点就困得不行了。
病情分析: 睡眠不好原因很多的 可以先用安神的药物试试,神经衰弱引起的,可以口服 谷维素和安神补脑液治疗.属于更年期引起的神经失调,可以用更年安,和酸枣仁胶囊口服,效果不错 指导意见: 睡前不要喝茶水和咖啡,建议喝牛奶,尽量放松心情入睡
多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情。
最好是劳逸结合,做一些简单家务,大人睡不着不影响胎儿睡眠
9点多睡了快11点才醒,饿了煮了面吃,现在睡不着了。。。。
可以通过以下方法改善睡眠状况: (1)养成良好的规律性的起居习惯,每天尽量在同 一时间入睡,当自己的生物钟形成条件反射时,规律性的入睡和起床便形成了。 (2)睡前不要剧烈运动,不要过饱或饮茶、喝咖啡,避免看刺激性的电视、电影及书报,可用温水洗脸洗脚,着宽松的衣服,或听一些柔和的音乐。 (3)如果仍然...
主要心态平和 睡前泡泡脚 听听音乐 喝杯热牛奶
建议您睡前热水泡脚半个小时或者睡前喝杯牛奶 枣子也具有安神的效果 当然最主要的是不要想太多
在这个年龄阶段应当是属于焦虑症,所以我们就可以通过口服玄参口服液,养血安神口服液葡萄糖钙加锌口服溶液和补中益气口服液可以缓解这种症状。
根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱或是抑郁症的表现导致的睡不着胡思乱想,现在注意休息保持良好的心态,最好增加锻炼提高抵抗力预防感冒和感染,同时可以服用谷维素,刺五加,安定及脑心舒进行调理,必要时可以进行心理治疗
你好,你的这种情况多于您的精神因素,不良的生活习惯和睡眠起居习惯有关的。
失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
你好:这是一种精神亢奋的状态,并不是生病了,也不是失眠。以后你醒来之后,你就让自己起床,做点事情,比如看一本无聊的书,或者是听一听舒缓的音乐,这样可以让你尽快入睡。但是不要让自己就想着,我什么时候可以睡着啊,这样越想越睡不着。
病情分析: 你的情况是由于神经衰弱造成晚上睡眠质量差的,如果工作压力大就会这样 指导意见: 需要服用谷维素和维生素B1和七叶神安片治疗就会好转要多进行体育锻炼对改善睡眠也很好
我七个月时睡觉呼气困难,现在好像又不了,就是各种难受