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备孕的妈咪多吃富含维生素A、C、E的食品,可以提高卵子活力。如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。猕猴桃、大枣、木瓜、西红柿、尖椒、黄瓜、小白菜、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓等。小麦胚芽、全麦食品、豆类、杏仁、胡桃、蛋、甘薯、西蓝花、菠菜以及其他绿色蔬菜、鳄梨、植物油(尤其是亚...
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动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。 鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。 海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,...
你可以多吃一些黑豆。其实荤素搭配营养均衡就可以了,饮食多样化
你可以在月经干净后每天煮点黑豆吃,连吃一个星期,可以提高卵子质量。
你好,这个饮食上面多注意一些,多吃点鸡肉与虾,鸡蛋,蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物
想要提高卵子的质量同时也要注意生活的规律,可以多吃蔬菜水果富含蛋白质的食物
亲你好,大家想提高卵子质量,可以每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类,每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。
2个回答
01 坚果类的,比如花生、腰果、核桃等等都可以啊。坚果里面含了很多营养物质哦,夫妻双方都可以吃吃坚果,当零食吃吃哈。 02 小米,女性一般都知道的,小米打磨没有那么精,所以保留了丰富的维生素和钙铁锌,所以可以把家里的主食换成小米呦。 03 男性可以多吃黑木耳...
亲您好,可以吃些高蛋白的食物来提高卵子的质量的,一般是比较的的一种细胞。
提高卵子质量的食物可以多吃高蛋白的食物也可以,也可以去医院,吃点儿中药调解看看
黑豆含有大量雌激素能促进卵泡发育。多吃点大豆制品的食物。
这个还是要问问大夫的
黑豆(补充雌激素) 时间:YJ干净后连吃6天黑豆。 若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。 豆浆 时间:每天妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可...
1、经期避免性生活:经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活,会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生,从而使得卵子质量下降。2、多参加锻炼:提高卵子质量,注意适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以提高卵子质量。3、避免过度劳累:还需注意,提高卵子...
想要怀上宝宝,卵子数量的多少很关键,卵子的质量更重要,所以想要怀上孩子的女性可以适当在日常饮食中多吃一些可以提高卵子质量的食物。这些食物有哪些呢?1、栗子:栗子具有很好的补肾固精的功效,女性适当吃一些栗子对提高卵子质量也是有好处的。2、甲鱼:甲鱼汤是非常适合女性食用的一款汤品,因为女性在月经后5天喝...