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(4)蛋白质的供给不宜少于每天1~2g/kg甚至有人主张采用高蛋白饮食,每天蛋白质供给量达3~4g/kg。
1个回答
在基本饮食的基础上,增加富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类等。蛋白质供应按体重计1.5 ~ 2.0 g/( kg • d),但总量不超过 120 g,总热量10. 5 ~ 12. 5 MJ/d(2 500 ~ 3 000 kcal/d)。
有关系,尤其是和柿子,桔子这类水果同吃,很容易得结石。
2个回答
宝宝饮食追求高蛋白
儿童饮食高蛋白未必就等于营养好,营养好应该指各种杂食营养摄入均衡、适量。这类孩子平时应该多吃新鲜蔬菜和水果,特别是富含叶酸的食物,如豆类、绿叶蔬菜、新鲜水果以及全麦面包等。
因为营养物质的丢失,使做父母的误以为应给小儿多吃高蛋白食品
美国伊利诺伊大学营养学教授唐纳德•莱曼和他的研究小组针对饮食与女性肥胖的关系 进行了长时间的研究: 他们挑选了 48名年龄在40〜56岁之间的女性,将其分为高蛋白饮食小组、高蛋白饮食加 运动小组、高碳水化合物饮食小组和高碳水化合物饮食加运动小组4组。每一个小组饮食的总 热量都一样,而且都有营养保证,...
鸡、鸭、鱼、肉,小小的饭碗里堆满了各种高蛋白食物,爸爸妈妈就特别高兴
要让宝宝营养好,不是光吃些含有高蛋白质的食物而已,而是要膳食平衡、不挑食,一日三餐荤素搭配。 一定要追求高蛋白质吗? 那么在宝宝成长的过程中,到底要不要追求高蛋白质呢? 这应该看宝宝情况而定的。蛋白质对身体各个器官组织的形成是相当重要的,因为人体的肌肉、骨骼、皮肤,甚至负责生化反应的酵素...
根据患者的情况需要在原膳食基础上增加含蛋白质丰富的食物,即每日食用蛋白量不少于160g,这种膳食称高蛋白饮食。适用于明显消瘦、营养不良或贫血患者,以及大手术前和癌症患者。饮食中应多用动物内脏、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜、水果。贫血患者应多选用绿叶蔬菜、香菇、杏、胡萝卜。流质饮食及半流质饮食可...
高蛋白饮食可使肝细胞色素氧化酶p450的活性轻度增高,这可能与高蛋白饮 食能提高肝微粒体蛋白和肝细胞色素氧化酶p45。的含量等因素有关。肝细胞色素氧化酶p450是机体内源和外源性化合物代谢的关键酶,其主要作 用体现在催化类固醇激素、胆固醇、脂肪酸等内源性物质的生物合成与降解以及 大部分药物等外源性...
每日每公斤体重可供给蛋白质在1.5g以上,同时要保证优 质蛋白质的摄入比例。
蛋白质是一种对健康至关重要的营养物质,人体的肌肉、血液、皮肤、指甲、头发和内脏等,都是由蛋白质构成的。同时蛋白质还可帮助机体组织更新和修复;在血液中参与运输氧气和营养物质;调节水与电解质平衡;还是抗体生成所必需的物质。 蛋白质既然有这么多重要的生理功能,那么,饮食中是否蛋白质越多越好呢?其实不然,高...
高蛋白的食物鱼类,虾,鸡蛋,牛奶,牛肉,豆腐等
4个回答
水肿的孕妇,特别是由营养不良引起 水肿的孕妇,每天都应摄取优质的蛋白 质,如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类 及奶制品、豆制品(如豆浆、豆腐、豆 干、素鸡、豆包、干丝等。缺铁性贫血 的孕妇每周还要注意进食2次或3次动物肝 脏以补充铁质。
蛋白质是构成骨组织的重要成分,进高蛋白饮食是否有利于骨的健康和防治骨质疏松症?正确回答应该说这种认识是很不全面的。蛋白质是构成骨组织的重要成分,如营养不良低蛋白饮食会影响骨的生长发育和骨量。但应强调进食适量蛋白质才是正确的,因为高蛋白饮食会造成尿钙排量增多,使身体丢失钙量增加。
而高蛋白饮食是维持指甲所必需的,鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源
高蛋白饮食还有许多其他的好处:如提高肌肉质量、减少体脂、降低罹患心血管疾病的风险等
孕期高蛋白饮食,可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营 养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄人蛋白质,人体内可 产生大量的硫化氢、组胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦 等现象。同时,蛋白质摄人过量,不仅可造成血中的氮质增高。而且也易导致 胆固醇升高,加重肾脏的肾...
因慢性支气管炎患者反复咳、痰、喘,蛋 白质丢失较多,饮食中应供给充足的蛋白质食物,以满足机体的 需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70〜100克为宜,其 中优质蛋白质不少于1/3,可选用奶类、蛋类、瘦肉、鱼类、豆类 等食品。
民间认为,新妈妈产后气血大亏,需要大补 大养,因此主张吃得越多越好。新妈妈在月子期 比平时多吃鱼禽肉蛋奶等动物性食品,以补充 优质蛋白质,这是非常必要的。但是蛋白质并 非越多越好。蛋白质过多会加重胃肠道负担, 引起消化不良,并诱发其他营养缺乏,从而引发多 种疾病。
没必要特别的去添加
蛋白质是构成骨骼有机基质的原料,部分氨基酸和肽化合物有利于钙的吸收,长期蛋白质缺乏可造成骨基质蛋白合成不足,新骨形成落后,若同时存在钙缺乏,则会加快骨质疏松症的发生与发展。但是,这并不意味着高蛋白质就一定对骨健康有利。有研究表明,饮食中蛋白质摄人量过髙可引起高尿钙反应。当蛋白质量摄人较低(每天47克...
早春时节,天气乍暖还寒,在这个时节,人体为了维持基础体温要消耗一定的能量,在营养选择上要以高热量、高蛋白的食物为主。如除了谷类制品外,还要多食用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物以便及时补充能量。因为寒冷可加速体内蛋白质的分解,降低机体抵抗力而容易得病。所以在早春期间,还需要补充如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡...
1.高蛋白饮食后,肾血管阻力下降,即肾功血管舒张,随着病程的延长,肾储备功能逐渐下降,故肾功能受到一定的影响。2.高蛋白饮食,并不能改变肾病综合症低蛋白血症,反而可引起肾小球高灌注、高滤过,从而对病变的肾脏加重损害,因为有人发现高蛋白饮食后肾血管阻力显著下降,肾有效血浆流量,肾小球滤过率明显增加。3...
蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道,可是一味追求高蛋白质,却会给宝宝身体带来负担,本文将告诉爸妈,到底宝宝该摄取多少蛋白质,又应如何摄取。 添加蛋白质粉,有必要吗? Q:我的宝宝5个多月,虽然开始添加辅食了,但我觉得再添加一些蛋白质粉,可以更快更有效地为宝宝补充营养。这样...
只听说不叫吃高脂肪,高胆固醇食物,没听说过不叫吃高蛋白食物。
3个回答
医学研究认为,孕期高蛋白饮食,会影响孕妈妈的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。