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黑米很难煮熟,最好先用水泡透。并且光用黑米煮粥也不好喝,我每次都是把黑米先蒸熟再加糯米一起煮,还可以放红豆(红豆也不好煮,可以和黑米一起先煮熟,吃的时候拨出来和糯米一起煮)这样煮出的稀饭又香又粘又有营养
4个回答
可以喝的
2个回答
你好这情况考虑孕妇能吃黑米稀饭的,这一般是没有影响的
1个回答
黑米粥 主 料: 黑米100克、红糖适量。 做 法: 先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。 药用价值: 黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效,适用于治疗肺燥...
3个回答
黑米在烹煮前要浸泡10小时左右,煮成 粥时一定要让黑米完全变烂,当汤汁非常黏 稠时方可食用。如果是用髙压锅烹煮,则要上 气烹煮半小时以上,才能确保黑米的味道有 滋有味,而且易于肠胃吸收。
可以。而且非常好
当然是可以的啊,多喝粥没那么容易上火的呢
6个回答
亲,宝宝已经8个月了是可以给他喝黑米粥的,但是要把粥做的时间长一点这样宝宝消化起来就更容易了。
黑米买回来直接放在高压锅里煮20分钟基本就好了,放点糖距可以吃了
指导意见: 你好,是可以适当的吃一下的,不要长时间的服用,祝健康
为了更多地保存营养,黑米往往不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用。这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥,而不是做成米饭。煮粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜。然后用高压锅烹煮,只需20分钟左右即可食用。为了避免黑米...
黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉,具 有特殊的营养价值。煮制的过程中只要时间不要太长,是不会上火的,但是不建议常吃。
确实 这也太多了点 完全没办法给你准确的热量统计.... 总体来说 煮这种杂烩式的粥或稀饭 最佳方式还是将辅料控制在3-4种为最好.... 例如江米或者黑米 红枣和枸杞是常用类 另外酌量的添加一点莲子也不错....