个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
你好,如果有胃寒的话是不好的,一般是可以的,祝你健康1
1个回答
香蕉。早餐吃香蕉可以清理肠胃,帮助排毒,防止便秘,而且香蕉容易产生饱的感觉,上午也不太容易饿。
6个回答
营养早餐最好是蛋白质粉,牛奶加上喜欢的水果,单单吃水果还不足以补充当天所需的营养,建议你再加点别的
4个回答
不可以! 吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱的,这是为什么呢? 吃早餐应该吃热食,才能保护胃气。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指胃这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、...
7个回答
可以,但是有些水果不适宜空腹使用,例如西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛;柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化;橘子中含大量糖分和...
为什么不可以?只要你肠胃好,消化能力强.
2个回答
早餐吃香蕉。早餐吃香蕉可以清理肠胃,帮助排毒,防止便秘,而且香蕉容易产生饱的感觉,上午也不太容易饿。 (最好先垫垫底先吃点面包,包子之类的)
如果只用水果当早餐还是不利于身体健的,所以以水果为主做成的在早餐就可以降低这种伤害,让与美味和都结合
指导意见: 苹果、芒果和奇异果可以空腹吃,在饭前20分钟吃最好。可以空腹吃的水果是番茄、柿子、香蕉、桔子、黑枣、荔枝、山楂、菠萝。早餐前最好吃一个苹果。
早餐不可以只吃水果.需要规律饮食.避免引起胃病.
制作时间 制作成本 专家点评 适合人群 4分钟 六元 增强免疫 男性 I材料丨ngredient| 提子50克,火龙果50克,稲猴桃30克,平果30克, 曲奇饼干适量 丨做法Recip 将提子洗净,剥去外皮。 将火龙果、苹果、猕猴桃去皮洗净后切片。 取玻璃盘,将所有水果放入盘中。 最后将曲...
早餐吃得好,午餐吃得饱,晚饭吃得少.均衡营养,身体健康.
大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 蕃茄 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子 含有柿胶酚、果...
不可以,水果不能代替正餐
3个回答
适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。 空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃...
12个回答
适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。 空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
若为肥胖著想,不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想,不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃水果,西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错。不过早餐没有一定要之吃水果的必要。除非您的习惯或喜欢。水煮青菜平均而言热量比水果少,纤维及维生素更多
5个回答
其实减肥多运动一下比节食更有用的,早上更要是吃好的,晚上可以少吃一点的。
水果早餐其实比较简单的,具体的话,你可以先准备一些新鲜的水果,然后第二天早上洗干净之后,摆出一个合适的造型就可以了,
减肥+美肌效果 肠胃不好,消化不良,不但会堆积脂肪,而且会影响肌肤的状态。许多人改吃水果早餐后,肠胃消化变好了,代谢加强,自然变瘦,还都觉得皮肤变好。
早餐很重要,所以不能不吃饭,长期不吃早餐对身体特别不好,所以早上要吃营养健康的食物,比如可以吃一个苹果或者几个草莓,不但有营养,而且热量低,是很好的减肥食物哟。 早餐除了吃一些水果减肥外,还可以吃一些蔬菜也有减肥的作用,比如黄瓜、西红柿、胡萝卜既可以生吃,也可以拌成凉菜吃,不但味美,而且减肥,同时可...
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用, 同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。 人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。而且,早上吃水果,各...
不好,列如: 柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 香蕉 香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山...