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少林的官方网页,自己去翻翻吧
2个回答
我也有呀,电视上把他跨大其词了。不就是一种健身手段吗。和八段锦一样的。但确实是一种练内功的好书。想学武,找我呀。
6个回答
有,易筋经是少林最强的武学内功。少林之所以能屹立不倒这么多年,靠的就是易筋经,易筋经是需要终身修炼的,没有20-30年修炼,不会有所成。易筋经的优点就是可以配合任何武功,增强习武者的整体体质。 易筋经是不外传的内容,全本通常只有专门的从小培养的武僧才有机会练到。一般俗家弟子,甚至方丈都没有资格练。现...
1个回答
易筋经是我国民间广为流传的一种运动健身方法,它是仿效 古代劳动人民舂米、载运、进仓、收囤和珍惜谷物等多种姿势演化 而成的。易筋经分捣杵舂粮、扁担挑粮、扬风净粮、换肩扛粮、推袋 垛粮、牵牛拉粮、背牵运粮、盘箩卸粮、围茨囤粮、扑地护粮、屈体捡 粮、弓身收粮共12式,它贯劲于肢体,具有动作简便、易于掌握、...
易筋经是我国民间广为流传的一种运动健身方法,它是仿效古代劳动人民舂米、载运、进仓、收囤和珍惜谷物等多种姿势演化而成的。易筋经贯劲于肢体,具有动作简便、易于掌握、刚中有柔、 动中有静、内外结合等特点,使意识与运动协调一致。坚持练习可强壮筋骨,舒筋通络,改善脏腑功能,对颈肩腰腿痛、神经衰弱、中风后遗症、...
易筋经,原题达摩祖师撰,般刺密谛译义,全书共2卷。《易筋经》,佛家强壮筋骨之经典也。易,愿意为更改、替代,引申为改善、转变,使弱者变强、使虚者变实,故有强身健体之义,筋,筋骨、筋脉也。经,经籍、经典也。《易筋经》云: “易筋者,谓人身之筋骨由胎禀而受之,有筋驰者,筋挛者,筋靡者,筋弱者,筋缩者,筋壮...
无论学哪个 如果学到象欧阳锋了 就知道 欧阳锋是谁 谁是欧阳锋了
10个回答
练好那个都厉害,练不好那个都不厉害!!!
易筋经是我国民间广为流传的一种运动健身方法,它是仿效 古代劳动人民舂米、载运、进仓、收囤和珍惜谷物等多种姿势演化 而成的。易筋经贯劲于肢体,具有动作简单,易于掌握,刚中有柔,动中有静,内外结合等特点,使意识与运动协调一致。坚持练习可 强壮筋骨,舒筋通络,改善脏腑功能,对颈肩腰腿痛、神经衰弱、中风后遗...
“易”是改变,“筋”是筋骨, “经”是方法,“易筋经”就是把萎弱的筋骨改变成强壮结实的筋骨的方法,是在中国民间广泛流传的健身方法。其特点是呼吸和动作密切结合,始终采用静止性用力(发暗劲),以锻炼肌肉筋骨,通经络血,改善内脏功能。古代相传的易筋经共有12节,目前采用的都是经过重新整理改编的,其节数、名...