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冬季气温低,衣着过多,容易使人上火,而萝卜是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。因此适量多吃些萝卜有益健康,这也是俗说的“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的意义所在。另外,常吃萝卜还有降脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病等功效。注意:萝卜性凉,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多食。
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嫩肤抗衰萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上
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“冬吃萝卜夏吃姜,一年不用开药方”。所以吃萝卜对身体比较好。对于生吃还是熟吃的讨论时间比较长了,应该说对于每一个人都不一样。现在流行生吃,主要是维C等保存比熟食多。但是中国污染比较重,不清楚货源在哪里进来的。所以最好熟吃。
3个回答
白萝卜羊肉:冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环
加上冬天里人们无形中就会多进食肉类,需要搭配凉性和性味甘平的食物,来起到清凉、解毒、去火的作用,而性凉的白萝卜无疑是很好的选择
可以吃的啊。是很好的食物。是可以补充丰富的维生素和防止便秘,痔疮,水肿的食物。对孕妇当然是很好的食物啊。
这个适当的吃一点是可以的但是也不能够经常吃啊!平时要注意营养均衡了合理搭配才是最好的
适量吃点可以的,我也吃过几次了,不用那么忌违,凡事只要适量都可以,对胎儿发育好
冬天可以吃罗卜的古话就说冬吃萝卜夏吃姜萝卜还是比较养生而且有利于止咳的作用,
4个回答
用凉白开水加盐,适量花椒和辣椒,少许蒜即可。
不是这个原因引起您的血压高。引起高血压的原因有很多,比如家族性因素、年龄增长尤其是女性更年期、肥胖、长期精神紧张和压力大、摄入盐量过多等等,都是会引起高血压的。
8个回答
尤其是这个季节,多吃清淡的,粥 汤都是最好的了。应季的水果,苹果梨橙子柚子都可以的了 白萝卜也不错 就是多清肺火预防感冒之类的了。 每周喝点黄芪鸡汤也不错,平时可以适量吃点维生素,也是提高免疫力的了 平时备点那个凉神板糖也行,预防着上火感冒,咳嗽期间还能当个药膳。我家都喜欢吃的了。
似乎青萝卜比较好,通气。
白萝卜能促进人体消化,冬天人缺乏足够的锻炼,同时天气干燥,人体内比较燥热,加之进食增多,容易产生内热,很容易出现消化不良甚至便秘等症状,此时吃点白萝卜,具有清热、消积、除胀的作用。白萝卜能提高人体的免疫力,富含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高机体的抗病能力。萝卜还具有一定的抗癌...
白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼,加之天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症。 白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗...
我觉得白萝卜的吃法多种多样。我建议你可以生吃白萝卜。白萝卜炖牛肉。
生吃或煮汤 对身体有益处顺气
腌白萝卜: 1) 大萝卜一个,削皮,洗净。盐适量。我用的这个萝卜,有2斤多一些,用了将近1/8杯的盐,萝卜和盐的具体比例,大概是100:2(重量比,不是体积比哈) 2) 萝卜切成小块,撒上盐。 3) 把萝卜块儿和盐搅和匀,上面压一个重物,放置2个多小时,中间搅和一次,这样腌的均匀些。这个图有点...
止痰降火 寒冷的冬季,人们的食欲大增,常会吃大鱼大肉,而吃肉多易生痰、上火,若在吃肉的时候配点白萝卜佐之,不仅美味升级,还能利于食物营养的均衡,止痰降火,口感还很清爽不腻人。