原材料:牛肉250克,花生120克,胡萝卜75克 调味料:花生油20克,精盐少许,味精、香菜各3克,葱5克 重点提示:水要多放一点,不然花生、胡萝卜不易熟烂。 专家点评:保肝护肾 适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。 饮食禁忌:消化不良者不宜食用。 【做法】①将牛肉去筋切块、余水,花生洗净,...
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《本草纲目》对胡萝卜的评价很高,说它能 “下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食。”现 代药理学研究表明,胡萝卜还是一种很好的明 目食材,因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡 萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素 A,进入机体后,在肝脏及小肠黏膜内经过酶的 作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的...
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材料:猪里脊肉150克,花生米20克,胡萝卜150 克,酱油、盐、味精、料酒、醋、姜、白糖、湿淀粉、 植物油适量。 做法:1. 将猪里脊肉洗净,切成1厘米左右的丁。 2. 用湿淀粉加少许盐,加入肉丁拌匀。 3. 将洗净的胡萝卜放入沸水中焯一下,切 成1厘米左右的丁备用。 4. 花生米洗净,放入油锅炸...
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用料:猪里脊肉150克,花生米20克,胡萝卜150克,酱油、盐、味精、料酒、醋、姜、白糖、湿淀粉、植物油适量。做法:(1) 将猪里脊肉洗净,切成1厘米左右的丁。(2) 用湿淀粉加少许盐,加人肉丁拌匀。(3) 将洗净的胡萝卜放入沸水中焯一下,切成1厘米左右的丁备用。(4) 花生米洗净,放入油锅炸脆。(...
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原料有胡萝卜250克,猪瘦肉100克,花生米50克。 淀粉、盐、植物油各适量,酱油、醋、料酒、鸡精、姜片、 葱末、香菜段、白糖各少许。 做法是①猪瘦肉洗净,切丁,用一部分盐、酱油、淀粉和水拌匀; 将胡萝卜洗净,切丁;花生米炸脆。②盐、酱油、白檐、醋、料酒、 鸡精、淀粉加水调成汁。③油锅烧热,放入猪瘦...
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你好、通过你的描述、考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理、多吃优质蛋白质、优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白摄入适量的脂肪
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花生具有通便排毒、止血养血、延缓衰老、健脑益智、抗菌抑菌之功效,胡萝卜 具有滋阴润燥、补肝明目、健脑之作用,二者同食可以起到很好的健脑益智、补肝明 目的食疗作用。
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I 材料 ingredient| 牛肉250克,花生米120克,胡萝卜75克 | 调味料 seasoning! 盐少许,味精、香菜各3克,葱5克 | 做法「ecipel 将牛肉去筋切块、汆水;花生米洗净; 胡萝卜洗净、切块备用。 锅上火倒入油,将葱炝香,倒入高汤下 入牛肉、花生米、胡萝卜,调入盐、味...
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可以一起吃 不宜与胡萝卜同食的食物: 1、胡萝卜与白萝卜同食会产生解霉素可导致败血病。 2、胡萝卜与辣椒、番茄同食会破坏营养素不利于吸收。 3、胡萝卜与白酒同食易引起肝病及肝中毒。 4、胡萝卜与醋同食,会破坏胡萝卜的营养素。 5、萝卜与木耳同食,可诱发皮炎,皮肤病者慎食。 白萝卜食物相克: 1、不宜...
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