静止代谢多少是正常
往事随风 2020-06-01 10:46:49
好评回答
静止代谢1210~1550千焦每天是正常,静止代谢率是指仅用来维持呼吸、血液循环等基本生理功能时燃烧热量的速度,一般来说,静止代谢率消耗的能量占人体一天内消耗总能量的75%。所以增加静止代谢率的消耗,才是减肥的关键。
人们都知道,如果代谢的速度快,也就是吸收小于消耗,会达到减肥的目的;反之,当然就发胖。但对于减肥者,重要的其实不是加快新陈代谢的速度,而是要求在什么也不用做的状态下,燃烧更多的热量,也就是“静止代谢率”。
与往事干杯 2022-01-19 17:06:35
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问:c1开半挂什么意思
答:
答:c1开半挂的意思是持c1驾照开半挂车,驾驶与准驾车型不符的机动车要记12分,罚款200元-2000元。半挂车是车轴置于车辆重心(当车辆均匀受载时)后面,并且装有可将水平和垂直力传递到牵引车的联结装置的挂车。
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