龙虾和芒果每天吃多少合适
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猎虎 2022-01-19 16:13:40
龙虾建议每天吃虾肉100克以内,带壳控制在500克以内;芒果建议控制在100-200克之间。因为居民平衡膳食宝塔中建议成人每天摄入鱼虾类50g-100g,而水果需控制在200-400克之间。吃芒果和龙虾这两种食物要特别注意,两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。
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问:白菜每层都有黑点点是什么
答:
答:白菜每层都有黑点这是由于在栽培过程中,使用过多氮肥造成的,学术上称“氮过量症”,目前来看,并没有相关的研究报道食用有黑点的白菜会造成人体不适或伤害。实际生活中也没有出现过由食用此类白菜造成的病例,所以食用带黑点的白菜没有问题。需要提醒的是,白菜贮存时间越长,黑点也会越来越多,可能在感观上比较差,因此建议大家尽量食用新鲜的白菜。另外,如果白菜受到蚜虫的侵袭,可能会在白菜叶上留下黑色的粉末状物质,这些是蚜虫的分泌物,在食用前可用水冲洗掉,也不会对人体产生不良影响。
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