每星期至少运动多少次
挽手叙旧 2020-02-10 12:31:32
好评回答
每星期至少运动三次,且运动有时间要求,每次运动时间为30分钟-1个小时。不同类型身体活动的强度因人而异,身体活动的次数和强度取决于个人以往的锻炼情况及其相对健康程度。如饭后散步、快走、小跑这种较相对缓慢的,并且时间在半小时左右的,每天都可以出去运动一下,消化食物并且强身健体。
学习雷锋好榜样 2022-01-19 16:50:18
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问:小孩肌酐的正常范围是多少
答:
答:小孩肌酐的正常范围是44-133umol/L,当血肌酐超过133umol/L时意味着肾脏出现损伤。肌酐是肌肉在人体内代谢的产物,主要由肾小球滤过排出体外。每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐,在肉类食物摄入量稳定时,身体的肌肉代谢又没有大的变化,肌酐的生成就会比较恒定。
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