一万步消耗多少大卡
我的字典里没有不可能 2020-01-21 09:11:17
好评回答
行走一万步消耗的热量约为300大卡。当你每天的步数只有2000-3000时,每天都会积聚一些卡路里,过2-3个月,也会给你增重1公斤的纯脂肪。
行走的好处很多,可以增强心肺功能,降低心率,促进血液循环,增强血管的柔韧性,减少血栓以及心脑血管的发病几率。对高血压、高血脂以及糖尿病都有非常有效果的改善,增加膝关节的稳定性。
夜风来兮 2022-01-19 16:43:11
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问:抖音日宣是什么意思
答:
答:抖音日宣就是每天更新的意思。抖音短视频是由今日头条孵化的一款音乐创意短视频社交软件,该软件于2016年9月20日上线,是一个面向全年龄的音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲,拍摄音乐短视频,形成自己的作品,会根据用户的爱好,来更新用户喜爱的视频。抖音App是一款社交类的软件,通过抖音短视频App你可以分享你的生活,同时也可以在这里认识到更多朋友,了解各种奇闻趣事。
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