人一天摄入多少蛋白质过量
志在四方 2020-03-16 12:15:25
好评回答
人一天摄入超过2600千卡的蛋白质算过量,生产发育中的儿童少年每天摄入超过2400千卡的蛋白质算多,蛋白质摄入过量会导致脑损伤,精神异常,骨质疏松,动脉硬化,心脏病等。
蛋白质是人体重要的产能营养素之一,对于身体有着极为重要的生理作用,需要及时的进行补充。常年进食高蛋白质者,肠道内有害物质堆积并被吸收。
雾里看花 2022-01-19 16:56:24
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