血糖高的人一天吃几个莲雾
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静待另一片天 2023-03-16 19:13:43
1~2个左右。
莲雾中含糖量大约是7%左右,其他大部分是水分,所以血糖高的人食用一般不会造成血糖升高的情况,可以适量的食用,一天大约在1~2个左右,但是也要根据血糖的浓度来进行选择,如果血糖十分高的话,则建议少量食用,最好不超多半个,如果血糖控制良好的话,可以食用1个左右。
如果是处于血糖比较高的危险状态,则不建议食用莲雾,因为很有可能会导致血糖出现升高,对于全身健康有很大的威胁。
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