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哺乳期可以跑步吗
六个月以内最好不要做剧烈运动,想减肥的话等六个月以后吧。养好身体还是第一位的,生宝宝对妈妈的消耗太大了。
可以,而且适度的运动刺激产奶。
现在你家宝宝才两个多月,宝妈你不可以剧烈运动的,适当散步还是可以的,可以散步的时候带宝宝晒太阳,一举两得啊
当然可以了亲,那是属于运动嘛,有一个健康的身体才有精神带好宝宝哦!加油!支持,我想跑都没有时间呢!
可以慢跑,但不适合做激烈运动。
可以不用跑吧,水分流失很大
哺乳期如果没有涨奶的话,可以跑步的,不能节食减肥,跑步还是很不错的选择的。我就没有动力,光在家玩电脑了。宝妈加油啊。