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产后催乳都有哪些的食谱呢,已经生完孩子好几天了,一直没有母乳,怎么做好呢?
乳腺不通吧,让宝贝多吸吸,多吃汤水类催乳好蛋花海带汤,排骨黄豆之类的
你可以找个催乳师来试试,在喝点汤,比如猪蹄通草汤啦,木瓜红枣花生汤等等,不过也不要心急,母乳都是在生完孩子几天后才能下来的。
多喝汤水,还是要宝宝多吸吮的,我也奶水不足,现在全部奶粉喂养了,我家买的特福芬阿尔高奶粉比较接近母乳
产后下奶最重要的是多让宝宝吮吸乳房,刺激下奶,做到尽早给宝宝吮吸乳房对于尽早下奶是最关键的,另外妈妈要多喝水多喝豆浆等补充水分,多休息,放松心情,尝试喝些猪蹄汤鲫鱼汤等。