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放松身体的方法有哪些呢？

放松身体的方法有哪些呢？

健*** | 2017-04-09 11:12:42

全部答案（共1个回答）

坐在椅子上伸直双腿，脚跟离地，绷紧膝盖上方的股四头肌，2秒钟后放松，如此重复5遍，就可以起到润滑膝关节的作用

谁*** | 2017-04-09 11:12:42 38 13 评论

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