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宝妈们是不是每天都出去散步的啊,孕晚期一天需要多少的运动量啊,对顺产有帮助的吗?
您好!晕晚期可以适量的运动运动的,一天散步两至三个小时就可以多注意休息
孕晚期的话每天是的散步就可以的一天一到两个小时就可以的!每天上班的话就顺产是有一定帮助的,但是时间也不要太长,
我当一就是每天吃完晚饭就去散步半小时左右,其实每个人都不一样,主要看你自己身体受不受得了!