请问我得了腰锥间盘突出怎么办？

你好!急性期注意休息和对症治疗.一般卧硬板床.可以局部热敷、理疗、灸导、外敷中药等，也可以配合牵引、针灸等.如果要按摩一定要注意找正规的按摩师，避免加重病情.多数膨出或轻度突出都可以保守治疗得到恢复.重者需要手术治疗，可以介入治疗和切除髓核治疗等.上述意见供你参考.

病情分析：
腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙.移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连,其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分.腰间盘突出主要表现为腰背部疼痛,下肢放射性疼痛,感觉及麻木异常,肌肉瘫痪.
指导意见：
治疗：
（1）非手术治疗之中包括
　　1,卧床休息 2,药物治疗 3,牵引疗法 4,物理治疗 5,推拿治疗 6,针灸治疗 7,封闭疗法 8,小针刀疗法
（2）手术治疗中包...

病情分析：
腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙.移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连,其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分.腰间盘突出主要表现为腰背部疼痛,下肢放射性疼痛,感觉及麻木异常,肌肉瘫痪.
指导意见：
治疗：
（1）非手术治疗之中包括
　　1,卧床休息 2,药物治疗 3,牵引疗法 4,物理治疗 5,推拿治疗 6,针灸治疗 7,封闭疗法 8,小针刀疗法
（2）手术治疗中包括 
　　1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换
（3）介入治疗中包括： 
　　1,胶原酶化学溶解疗法 2,臭氧注射疗法 3,超低温消融治疗
您可以根据自身情况选择治疗方法.祝您早日康复!

这个不好处理。第一个，不要提重物，不要干重活。还有就是要注意多休息。再有就是可以做个牵引治疗。平时多平躺就可以了