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2---6岁是人一生中识字huangjin周，既接受快，而且可以培养记忆力、思维力、动手能力、观察能力、语言能力和理解能力。并为自由阅读和进入小学学习打下扎实基础。汉字是基础教育的灵魂，识字是百课之母。日本特别重视早期识字，6岁前完成基本识字量;英国把识字、阅读确定为教育的奠基工程

然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。气功冥想的方法是：双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。shou先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。

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