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快速缓解胸闷小方法

有效快速缓解腰间盘突出疼痛的方法能告诉我吗？ 

有效快速缓解腰间盘突出疼痛的方法能告诉我吗？有效快速缓解腰间盘突出疼痛的方法能告诉我吗。
张*** | 2016-09-24 16:40:30

全部答案（共2个回答）

    2016-09-24 16:40:30 
  • 腰间盘突出导致腰疼，椎间盘突出症早期，症状轻微，一般不需要做特殊的治疗。疾病发作期，要绝对卧床休息，可以使用一些有通络活血、消炎镇痛作用的药物。    严重者最好采用手术治疗，目的是消除椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。
    q*** | 2016-09-24 16:40:30 292 123 评论
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    • 2016-09-24 16:40:30 
  • 不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。    建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸 抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
    朱*** | 2016-09-24 16:40:30 310 120 评论
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