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骨质疏松性椎体压缩性骨折超过多长时间算是陈旧性骨折
像这么严重的骨质疏松不多见,现在要避免脊柱负重,卧床行三点五点法都没有问题,补钙分三步:1、充足的钙源,一般的食物加上钙质较为丰富鱼和酸奶效果很好,有条件可以服用乐力胶囊补钙。2、良好的钙质吸收,主要依靠晒太阳,也是最便宜的方法,可以长期服用鱼肝油丸,当然药不能代替日光照射。3、钙质沉积于骨,最自然最有效的方法是体育锻炼,鉴于老人家不可能.