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avena是什么药真的有效吗 就像网上说的这么神奇吗管用吗
没那么神奇的。多参加体育运动,健康生活作息,合理安排善食才是根本。
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燕麦,又名雀麦、野麦。 学名:Avena sativa L. 阿拉伯特产野燕麦。具有调节免疫、增强机体免疫功能,抗氧化、补肾等作用。