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奶水不足的表现有哪些?吃什么能奶水多?
可能不会有涨奶的。可以吃些汤类奶水会多的。
多喝猪蹄汤,鲫鱼汤
宝宝吃不好,平时一定要多喝点汤水,鲫鱼冬瓜汤,墨鱼炖鸡,花生炖猪蹄,排骨汤,都是下奶的,还有你一定要让宝宝多吸奶才行。还有就是,一定要好好休息,心情要放轻松