请问会发胖吗？我晚上九点吃了三个香蕉？

会有一点发胖。原因有： 1、现在大多数牛奶其实并没有完全脱脂的，即使你喝的是低脂或者脱脂的也难免会长一些肉； 2、香蕉虽然助消化，可是也是有糖分的食物，糖类失误也是容易发胖的。 3、牛奶含有蛋白质和脂肪，多吃香蕉还是很难去消化的。 注意事项： 1、凡是不能过多，东西要适量； 2、喝完牛奶就睡觉容易使得胃负担过重； 3、香蕉是寒性食物，吃多了容易腹泻中毒； 4、糖尿病者也必须注意限量，以免血糖升高 ...

会有一点发胖。原因有： 1、现在大多数牛奶其实并没有完全脱脂的，即使你喝的是低脂或者脱脂的也难免会长一些肉； 2、香蕉虽然助消化，可是也是有糖分的食物，糖类失误也是容易发胖的。 3、牛奶含有蛋白质和脂肪，多吃香蕉还是很难去消化的。 注意事项： 1、凡是不能过多，东西要适量； 2、喝完牛奶就睡觉容易使得胃负担过重； 3、香蕉是寒性食物，吃多了容易腹泻中毒； 4、糖尿病者也必须注意限量，以免血糖升高 解决方案： 1、香蕉一天2根最好，睡前吃一根就可以。 2、牛奶晚上喝前最好是温热的，易吸收还暖胃。

您好不仅不会变胖，而且会强化你的减肥效果，因为香蕉是一种减肥水果。 
香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减