吃芦荟胶囊两天了？

对于青年人的便秘首先还是考虑日常生活习惯养成的问题，暂不考虑有肠道器质性病变引起，对于青年人平时要养成定时排便习惯，就是在每天固定一个时间段就蹲厕所，不管有没有大便都去蹲，这个需要3个月以上的坚持，平时多食用含纤维素丰富的食品（如粗粮、绿色蔬菜等），同时要加强运动，这样在运动过程中也会对胃肠道的蠕动功能有促进作用。    建议您在消化科医生的指导下治疗，若要排除肠道器质性病变，可以进行相关检查，如...

对于青年人的便秘首先还是考虑日常生活习惯养成的问题，暂不考虑有肠道器质性病变引起，对于青年人平时要养成定时排便习惯，就是在每天固定一个时间段就蹲厕所，不管有没有大便都去蹲，这个需要3个月以上的坚持，平时多食用含纤维素丰富的食品（如粗粮、绿色蔬菜等），同时要加强运动，这样在运动过程中也会对胃肠道的蠕动功能有促进作用。    建议您在消化科医生的指导下治疗，若要排除肠道器质性病变，可以进行相关检查，如肠镜，对于药物促进排便可以服用一些温和的帮助排便药物（如麻仁丸），但也不易长期服用，祝您健康！