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十几岁就有白发现在越来越多现在35岁了有4分之一的白发？
十几岁就有白发现在越来越多现在35岁了有4分之一的白发了
你好，根据你的病情分析 应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。 当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
不***
2017-04-07 18:35:55
