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经常便秘怎么调理？

经常便秘怎么调理？　　经常性便秘，排便费力，口臭肚胀很难受。

B*** | 2016-07-22 15:47:40

全部答案（共1个回答）

病情分析：
便秘的话一般是因为饮食习惯不好，激动或者是抑郁，上火，压力引起条件反射而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

于*** | 2016-07-22 15:47:40 51 6 评论

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