为什么预防乳腺炎要自我按摩?
为什么预防乳腺炎要自我按摩?
新妈妈要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一只手用热毛巾托住乳房,另一只手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。自我按摩的同时,可以稍用力挤压乳房,将乳汁挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15-20分钟。
答:1、推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。 2、揉...详情>>