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为什么预防乳腺炎要自我按摩?

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为什么预防乳腺炎要自我按摩?

为什么预防乳腺炎要自我按摩?

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    2016-08-16 10:56:28
  • 新妈妈要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一只手用热毛巾托住乳房,另一只手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。自我按摩的同时,可以稍用力挤压乳房,将乳汁挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15-20分钟。

    M***

    2016-08-16 10:56:28

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