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跑步和上下楼梯。哪一个对双脚比较劳损。

森*** | 2017-10-12 21:46:00

全部答案（共1个回答）

如果是为了锻炼的话，无论哪种都会有损伤，最主要的感知自己的身体状况进行调整锻炼的量。日常偶尔跑步，每天正常上下楼梯这个感觉都差不多。

森*** | 2017-10-12 18:09:00 35 9 评论

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