前几天坐公交车腰椎骨折？

骨折后饮食 为了促进骨折愈合骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早中晚三个阶段根据病情的发展配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成. 1早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀经络不通气血阻滞此期治疗以活血化瘀行气消散为主.饮食原则上以清淡为主如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等忌食酸辣燥热油腻尤不可过早食用肥腻滋补之品如骨头汤肥鸡炖水鱼等否则瘀血积滞难以消散会拖延病程使骨痂生长迟缓影响日后关节功能的恢复.在此阶...

骨折后饮食 为了促进骨折愈合骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早中晚三个阶段根据病情的发展配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成. 1早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀经络不通气血阻滞此期治疗以活血化瘀行气消散为主.饮食原则上以清淡为主如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等忌食酸辣燥热油腻尤不可过早食用肥腻滋补之品如骨头汤肥鸡炖水鱼等否则瘀血积滞难以消散会拖延病程使骨痂生长迟缓影响日后关节功能的恢复.在此阶段食疗可用三七 10克当归10克肉鸽 1只共炖熟烂汤肉并进每日 1次连续 7～10天.  2中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收此期治疗以和营止痛祛瘀生新接骨续筋为主.饮食上由清淡转为补充高营养以满足骨痂生长的需要可在初期的食谱上加以骨头汤田七煲鸡动物肝脏之类以补给更多的维生素 A D钙及蛋白质.食疗可用当归 10克骨碎补 15克续断 10克新鲜猪排或牛排骨 250克炖煮 1小时以上汤肉共进连用 2周.  3　后期(5周以上)：：受伤 5周以后骨折部瘀肿基本吸收已经开始有骨痂生长此为骨折后期.治疗宜补通过补益肝肾气血以促进更牢固的骨痂生成以及舒筋活络使骨折部的邻近关节能自由灵活运动恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌食谱可再配以老母鸡汤猪骨汤羊骨汤炖水鱼等能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒鸡血藤酒虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子 10克骨碎补 15克续断 10克苡米 50克.将骨碎补与续断先煎去渣再加入另 2味同煮粥进食.每日 1次 7天为 1疗程每 1疗程后间隔 3～5天共用 3～4个疗程.