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怀孕7个月便秘很严重怎么办?一周才大便一两次,这样吃什么能好?
每天早上起床后喝一杯蜂蜜水可以有效的缓解便秘平时要注意多喝水多吃点新鲜蔬菜和水果尤其是香蕉适当的吃点粗粮增加肠胃蠕动。
你好,怀孕七个月,便秘可以多喝水和蜂蜜水喝,菊花水都可以缓解便秘的症状
你好,孕期便秘可以多喝水多吃水果蔬菜,香蕉有润肠通便的作用,蜂蜜水也能缓解便秘。
建议您在平时饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.早晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.进行适当的体力活动