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想问下姐妹们备孕需要注意什么?我最近打算开始备孕,想了解一下备孕期间的注意事项。
你好,备孕期间可以补充叶酸预防宝宝畸形,平时多吃新鲜水果蔬菜,饮食多样化营养才均衡。
备孕期间男性朋友必须要提前三个月戒烟戒酒,然后平时少吃辛辣刺激、烧烤等食物,避免经常桑拿,以免影响精子等。 你在备孕期间时可以适当补充微量叶酸的,要孩子前一定要做好孕前检查。