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腰酸背痛手麻怎样调理
你好你腰酸背疼多考虑有腰肌劳损引起来的,多因为长时间的伏案工作或睡姿不正确而致。可以服用活血止痛片,配合针灸推拿, 建议你去医院拍个腰椎CT,积极参加户外运动,上班族适宜跑步、游泳等运动,尤其是游泳对颈肩背部肌肉的劳损有很大好处。坚持睡硬板床。