根据你的症状来看,你很可能是经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态,过于劳累,从而引起颈肩部疼痛、酸胀不适等症状,这多见于司机、电脑族、以及经常伏案工作的人;你手臂感觉累可能跟经常打字肌肉劳累有关,不必太担心。
颈椎病的程度,只是颈部软组织过于劳累导致,所以你暂不必服药,最好进行针灸、拔罐,效果很好,一般1-2次即可见效;你目前最主要的就是注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头仰头,要经常活动颈部,让颈部肌肉韧带得到充分休息,不要睡高枕,注意保暖;经常活动按摩手臂,以放松肌肉促进血液循环,这样你慢慢就会好了。