1》鲁菜-清蒸八宝甲鱼 【所属菜系】 鲁菜 【原料】 甲鱼450克。 水发海参20克、干贝20克、莲子20克。水浸糯米15克、猪肥瘦肉30克、黄蛋糕20克,净冬笋15克、冬菇20克、净鸡肉30克、猪肘肉40克。精盐5克、绍酒15克、清汤150克、姜丝15克、花椒15克、葱段10克、湿淀粉60克。 【制作过程】 1、活甲鱼背部朝下,腹部朝上,待其伸出头,迅速用刀将其头砍下,提起控净血。 2、放入开水锅内稍烫后,捞入冷水中,刮净黑皮,揭盖掏去内脏,剁去尖爪,用清水冲洗干净,放在大锅内。 3、把海参、猪肉、蛋糕、冬笋、冬菇均切成0.6厘米见方的丁,连同干贝、莲子、糯米分别摆放在甲鱼胸腔内。 4、再浇入用精盐、绍酒。清汤,甲鱼胆兑好的汁,把姜丝分上、中、下三层摆在八宝馅上,盖上甲鱼盖,对和猪肘肉放在甲鱼上面,姜片和花椒放在一起,连同葱段摆在甲鱼盖上。 5、再将甲鱼碗入笼以沸水旺火蒸3~4小时取出,拿掉鸡、肘肉、拣去葱段和姜片。 6、甲鱼的汤汁滗入锅里,旺火烧开,用湿淀粉勾芡浇在甲鱼上即成。 2》红烧甲鱼 首先要买鲜活、没有注水的甲鱼。现在不少黑心商贩用注射器往甲鱼里面打水,以增加重量,牟取暴利。买甲鱼时先把甲鱼背朝下,看其是否迅速翻身;其次看四只脚的肌肉处是否有注射器的针孔;甲鱼厚度是否正常。凡是甲鱼不能迅速翻身、有微小针孔、厚度不正常的均是注射过水的甲鱼。此类甲鱼对鲜味大有影响,千万不要购买。 甲鱼买回家后,背朝下放在案板上,当它伸出头来准备翻身时,用菜刀照它的脖子砍一刀,让它放完血,然后放入80℃的水中烫一下,用钢丝球擦去其身上黑色的表皮,一定要擦干净,因为这层表皮腥味很重。接下来用刀沿背壳划开肌肉掏出内脏,还要去掉生殖器,然后将其改刀成1寸见方的麻将块,略焯一下水待用;另备好洁净、剥好的大蒜头(独蒜最佳)、猪肥膘肉切成小丁、盐、老抽、料酒、陈醋、葱段、冬笋丁、香菇丁等配料、调料。 烹调时先将适量的猪肥膘肉丁放入锅中,熬成金黄色时捞出。再将大蒜头、姜末放入锅中,炸出香味后,倒入甲鱼块煸一下,加入适量料酒、香醋、盐、焯过水的冬笋丁、香菇丁。加老抽调好色,下适量鸡汤或排骨汤(如都没有就用清水),先大火烧开,再小火焖至甲鱼熟透入味。最后用大火勾芡起锅,撒上葱段即可。 用此法烧出的甲鱼味美而不腥,原因是猪油的香味、大蒜的辛辣味、酒和醋以及加入的鲜汤消除了甲鱼的腥味 3》霸王别鸡(姬): 原料: 甲鱼一只,嫩母鸡一只,葱段、姜片、绍酒、精盐、味精、胡椒面、湿淀粉、熟猪油、酱油各适量。 做法: 1、首先将甲鱼与母鸡分别宰杀去掉内脏洗净。 2、然后将甲鱼入沸水中汆一下捞出。母鸡则放入沸水内汆至八成熟捞出。 3、将甲鱼放入水内煮沸,然后小火烧约20分钟至熟,而后将甲鱼捞出。已捞出的八成熟母鸡切块。 4、锅中放油烧热,将熟鸡块、甲鱼略煸,然后放入配料与水烧煮至全熟,收汤后勾芡出锅。 霸王遇鸡(姬)1: 原料: 甲鱼一只,母鸡半只,葱段、姜片、绍酒、味精、精盐、火腿片、笋片各适量 做法: 1、将甲鱼及母鸡分别切块,与其他配料一起投入高压锅中(味精待做熟后再加)。 2、放水少半锅,上火煮开加阀,压20分钟,停火压力降下后,开锅盛出即可。(如有云南汽锅用它蒸煮至烂亦可。) 4》江苏菜霸王别姬1 【特点】汤汁清醇,肉质酥烂,鲜味浓厚 【原料】甲鱼,鲜汤,酒,精盐,葱,姜,火腿,香菇,冬笋。 【制作过程】 1、将甲鱼宰杀洗净,入沸水锅中焯水,去除血水,捞出洗净,用洁布揩干,盖上壳。 2、嫩母鸡去内脏洗净,斩去爪子,将翅膀交叉塞在鸡嘴里焯水,去除血污,清水洗净。 3、将甲鱼和鸡放入锅中加鲜汤,酒,精盐,葱,姜,火腿,香菇,冬笋加盖上笼蒸至汤浓鸡鱼肉烂时,捞出葱姜,加味精,青菜心稍蒸即成。 霸王别姬2 【原料】 活甲鱼1只(重1000克左右),仔光母鸡1只(重600克左右),鸡脯肉馅150克,熟火腿15克,水发冬菇、熟冬笋各25克,熟青菜心10棵,葱结1只,姜2片,绍酒50克,鲜汤适量,干淀粉、精盐、味精各少许。 【制作过程】 一、将甲鱼宰杀,掀起壳盖,取出内脏(甲鱼蛋留用),洗 净,入开水锅中焯水,去除血污,捞出洗净,用洁布揩干,撒上 干淀粉,酿入鸡馅,上放甲鱼蛋,盖上壳盖。光仔母鸡去内脏, 洗净,斩去爪子,鸡翅膀交叉塞在鸡嘴里,放入开水锅中略焯, 去除血水洗净。 二、将甲鱼和鸡放入搪瓷锅中,加鲜汤、绍酒、精盐、葱、 姜、火腿、冬菇、冬笋,加盖上笼,蒸至汤浓、鸡鱼肉烂时,捞去葱、姜,加味精、青菜心,稍蒸即成。 特点: 汤汁清醇,肉质酥烂,味道鲜美。 掌握关键: ①甲鱼必须里外洗净,放入开水锅中焯后再用清水洗净。鸡必须除尽血水。 ②上笼蒸时必须加盖,以保持原汁原味。 霸王别姬3 原料: 甲鱼一只约500克、童子鸡一只约500克、玉兰片10克、火腿15克、人参一只、枸杞适量、菜心3棵、盐适量、味精适量、料酒适量、葱适量、姜适量 制作过程: 1、甲鱼宰杀去内脏,童子鸡宰杀去内脏过水,刮去污膜,玉兰片 火腿切片待用。 2、锅上火下上清汤(可用清水代替),放主料、副料调味上火25分钟出锅。菜心烫熟汤内点缀。 注意;汤或水一次加足中途不得加冷汤或水,防止蛋白质凝固 特点:汤鲜味美 营养丰富 阴阳滋补 5》糖醋裙边: 原料: 甲鱼的裙边及部分软肉、葱段、蒜泥、红辣椒、白糖、醋、精盐、干淀粉、植物油。 作法: 1、将甲鱼裙边及可切片无骨软肉切成小片,拌上精盐、干淀粉。 2、然后投入六成热油锅炸透捞起。二次投入油锅炸至酥脆捞出。另将调料加少量水煮开,勾芡成糊,将甲鱼片投入滚匀即出锅。 6》红煨甲鱼裙爪 原 料: 甲鱼裙爪750克、猪五花肉100克、葱姜、香菇、料酒 制 法 1、裙爪切块,五花肉片成两片。 2、热锅下油烧至7成热,下蒜瓣炸一下捞出,再下裙爪煸炒,收干水后下五花肉、葱姜、香菇、料酒。 3、翻炒后加水大火烧开,中火焖烂,去掉葱、姜、五花肉滗出原汁装盘,原汁加味精、胡椒粉调味收浓后淋在裙爪上即成。 7》上海-冰糖甲鱼 原 料: 甲鱼750克、红酱油30克、葱结1个、冰糖75克、姜片3片、熟猪油65克、绍酒25克、花生油35克、精盐2克 制作方法: 1. 甲鱼仰放,待头伸出,迅速用手指掐住其颈,用力拉出,用力齐背壳延颈骨,排尽血后入90℃热水中浸泡。当甲鱼壳上泛起白衣时捞出,在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜,用洗帚刷掉背壳黑衣,开肚去骨脏,斩去头尾、爪尖,然后均匀地斩成8块,放入锅中焯水,捞出用清水洗净,并撕掉血筋、备块和黄油。 2. 炒锅烧热,用油滑锅,加入花生油,烧至八成热,放入葱结、姜片爆香,推入甲鱼块(肚朝下),烹入绍酒珈盖稍焖,加入清水750克,烧开3分钟后,改用小火盖焖25分钟左右。待鱼块柔软无弹性时,加入经冰糖、熟猪油(35克),再加盖焖20分钟左右,焖至鱼肉和裙边软糯,随即改用旺火收汁,一面晃锅一面舀起卤汁浇在鱼块上,待卤汁稠粘浓厚时,淋入熟猪油(25克),再用中火并晃锅使芡油混合,至卤汁呈胶状,淋入熟猪油(5克),晃锅即成。 注意: 大火烧开,小火焖熟,再加盐、酱油、糖火靠入味,改旺火收汁,中火溶芡,火功到家,入口甜,收味咸,风味别具。 风味特点: 每年四五月间,江南地区菜花盛开,正值甲鱼最为肥美,故有菜花甲于之称。此时是烹制冰糖甲鱼的最佳时期。冰糖容易使卤汁浓稠,加上甲于的胶汁,鲜美肥腴,有入口甜、收味咸的特点,是上海传统的火功名菜。 8》生滚水鱼汤(水鱼就是甲鱼) 原 料: 大水鱼1只(2斤)、瘦肉1斤、淮山、杞子、桂圆各一两,黄酒3-4汤匙、姜片、盐、糖适量) 做法: 1、水鱼去肠肚,洗净剁块;瘦肉洗净切块,备用。 2、热锅,下油爆香姜片,煎香瘦肉和水鱼,加黄酒炒匀,撞入热开水(覆满材料)。 3、放入药材,滚40-50分钟,下适量糖、盐调味即可。 烹饪心得 1、先将材料煎香,再撞入热开水,这样煲出来的汤水,汤色如奶,酒香扑鼻。 2、水鱼的选购:好的水鱼应是处形完整,裙边宽大、肥厚、无伤残。皮肤光亮,背面一般为灰绿、灰黄、黄褐或暗黑色,腹面呈灰白或黄白色。用指头压水鱼腿部的肌肉,好的水鱼肌肉结实而富有弹性,反之,肌肉松弛,弹性差的水鱼,肉质就较差了。同时,用指头压腿窝,若有水溢出,表明此水鱼已被注过水,不宜购买。 9》虫草枸杞甲鱼汤 【原料】 虫草 10克,枸杞子15克,甲鱼1只。 【制作方法】 将甲鱼切成块,洗净,加入虫草、枸杞子、盐、葱、姜、料酒,煮至肉熟,趁热食之。 【功能】 滋阴补肾、益精明目,适于体质虚弱、盗汗自汗、咳嗽低热、头晕目眩。虫草中所含的虫草素可提高人体的免疫能力,增强巨噬细胞的吞噬能力,从而具有防癌抗癌的效果。 10》黄泥煨甲鱼: 用500克左右的鲜活甲鱼和300克左右的出骨子鸡各1只,用绍酒、盐、酱油、糖、丁香、葱、姜、八角、川皮、五香粉、玉桂粉、蒜、沙姜粉腌渍;另将火腿、虾仁、瘦肉、青豆、鸭肫等辅料加工成粒炒熟,加油、盐、味精、蒜泥、皮冻调味后,填入甲鱼;再用新鲜荷叶、高温无毒玻璃纸与锡纸,将甲鱼子鸡包在一起,外面裹上黄泥,放入200℃的烘箱内煨制即成。
鮑魚古稱“鰒魚”,又有“鏡面魚、九孔螺、明目魚”等?e名,鮑魚自古以?砭驮?v代中?丝粗?子?唯我?尊"的地位,而能?蚱?L鮑魚這一美味佳看的也是那些非官?t富的皇?m貴族之流。 中??︴U魚的品?L具有?Y遠的?v史,《史?》稱鮑魚?“珍看美味”;《?h?趺?鳌酚?載:“王莽事??。げ幌嘛?,唯?酒,啖鮑魚肝”:蘇?|坡品?L了鮑魚之後在《?魚行》中?道“膳夫善治薦華堂,坐?袂x光。肉芝石耳不足?担坠P魚皮真?饕袪?。”言下之意,一旦品?L了鮑魚的美味後,一切珍看都不在?下。 鮑魚作?珍貴的名菜,明清?r期被列?八珍之一,?常出現在達官貴人宴菜 的首席之上,民?┠辏本┲墓俑舜?潭家菜",就有?傻乐耸健都t?U魚》和《?油鮑魚》,成?鮑魚的典範之作,?年?小平品?L了鮑魚美味之後也盛?其佳,到現在的人民大?玫?绾痛笮脱?校U魚?常榜上有名,是中??典美食。 中??食文化?v??浊甑腻N爍,?︴U魚的烹製和欣賞更是爐火?清,不?H懂吃鮮鮑魚,?運用了?O其複雜的烹鉅手法,去炮製?瞩U (?過?种萍庸さ那U魚),?瞩U魚之美味是鮮鮑魚?o法比?M的,?r格與其美味成正比。 鮑魚的生?B: (1) 鮑魚不是魚:其叫鮑魚,可不是魚,在?游?W的分?上,它和??中的?,海螺等同??體?游锔棺憔V,是一種?呜??さ暮.b??。 (2) 鮑魚的結??,鮑魚是右旋螺形,似耳狀,其由外?ぃP 上足,上足觸角,口,頭部觸角等??成,其靠觸角?磙q?e方 向和?ひ?食物。?K且鮑魚有雌雄之分,在一般情?r下很難分 辨,必?掀開其體?嚷菪隣?扰K才能看出差?,或者用油煎 的方式?理,?碛^察鮑魚?扰K性腺部位的?色?化,雌性的 墨綠色,雄性的淡黃色。 (3) 鮑魚喜?g居住于冷水鹽分高,水流湍急,水質清澈,背風,背流的海藻岩礁?^,地形複雜,巨浪常侵襲的礁林,?⒌孽U魚也愈多,是因?此外有它??豐富的餌料外,也由於巨礁?固的地形,?鮑魚?碛?V?的活?涌臻g。 鮑魚性格?轨o,?牟磺址膏?里,靠自己柔韌的齒舌稽取岩石上的紅、褐藻??食,它有一套自己本領,它與海底岩石混?一體的保護色,有掩護肉體的?杂餐?ぃ?K有爬行快速的逃?衬芰??有力的吸附力保衛自己。 適?的生活環境是培養出??良鮑魚的重要因素,海水流?釉斐傻男n?簦绊?鮑魚的?硬程度;水質的???菖c否直接反?邗U魚生長上,而海水的鹽度?t?Q定鮑魚肉質和味道,所以生長於不同的?遥煌暮S?鹊孽U魚在品質上有著?O大的差?e。 (4) 鮑魚的生長過程:鮑魚?び?-9??小孔,?行?K凸起排列於??,除?呼吸與排泄通道外,體?鹊挠|手由此與外界接觸。在夏秋季?的産卵期間,雄性與雌性鮑魚分?e?⒕雍吐炎优澎逗K校?烧呦嘤黾词芫s?過10天的?r間,小鮑魚便能孵化而出,再??v三年?r間方可長成約10?米,鮑魚自?膜孵化出?淼挠左w,仍?靠體外卵黃的營養?砭S持發育和生存,到面盤幼體後期,方能開始吞食少許的?渭?胞藻?及有?C碎屑,隨著形體的成長,所食用的藻?也逐?u?u轉大,直至生長成鮑方可食用各柔?而幼嫩的海藻,能完全長成約需耗費8-10年的?r間,頭?翟缴偎璧?r間越長。 鮑魚的種?: (1) 以色分? 青?鮑:唇?呈綠色,肉質?嫩,味道?庥簦嘁员?鲺U或熬?谩? 黑?鮑:唇?是黑色,此鮑魚作罐頭成鮮活鮑銷售,肉質香糯粘牙。 棕?鮑:唇?U?呈棕色,因其味?馍爻擅嘧髑U之用。 (2) ?銷售形式分? 乾鮑:是?過?种萍庸こ绦虻孽U魚,其特點是,保存期長,便以運?,其味道和口感都比鮮鮑好,其製作方法?:在把鮑魚捕?粕习夺幔⒖逃扇?ⅤU魚肉??ぶ型暾〕觯菰邴}水中約半天,接著以冷?崴谎}清洗,再加入鹽水煮上,之後便以炭火烘烤至?郑僦渺短?下?裰疲竭_一走的程度後,移至??鎏?風乾,就此反?瓦@????幼鳎辽僖??月的?r間方能完成,所以鮑魚的乾制過程的重點:便是在去?ぁ⑶逑础⒅笫炫c曝?竦冗^程,而這又直接影??瞩U魚的品質。 冰?鲺r鮑:是指?⑿迈r鮑魚去?ぬ?理後,急速冷?鲅u作而成,市面上的冷?鲺U魚?t部份是己死的鮑魚?硌u作,且化冰後??娜赓|組?和重量?p少。因此?︴U魚的品質較難掌握。 鮮鮑:是指新鮮活鮑魚,是以存活的狀?B直接烹調食用的鮑魚。 罐頭鮑魚:又稱?U,因罐中有??t?名,其是?⑿迈r活鮑魚??理後立即裝罐以保持?定的品質。操作程式?:去?で逑矗尤臌}水,真空裝罐再高??⒕胫蟮燃庸こ淌健R蚱涫秤煤??尾恍枧胫螅豁?加?峒纯?(家庭用)。 另?有一種與罐頭鮑魚相似的真空複合塑膠袋裝鮑魚,透明可?,便於清費者選?(可保存約?赡?。 (3) 以産地分? 日本乾鮑:日本出產的三種鮑魚:網鮑,吉品鮑,禾麻鮑,最?盛名,有鮑中之王之稱。日本?稱鮑魚皇?u作鮑魚的技術相?精湛。 網鮑:出產於日本青森縣,是鮑中??絕品,原産於日本千葉縣,後因海水污染,現以青森縣出產的品質較佳,其外形?E?A呈咖啡色,鮑??小,鮑忱呈珠粒狀,烹製起?砣彳?稔滑,色?山瘘S,香味?庥趱r美,用刀?M切便能看到鮑身?в芯W狀花紋,故稱網鮑。由世界鮑魚名??之一,天王??傅花谷一手?裰啤? 吉 品 鮑 禾 麻 鮑 網 鮑 南 非 乾 鮑 吉品鮑:出產於日本岩手縣,由另一位鮑魚名??平田五郎制作,此鮑魚??頭較小(略小),形如元??,鮑枕?高豎,色?苫业云??庀闼凇? 禾麻鮑:出產於日本青森縣大間歧,由鮑魚老??熊發??傅制作,此種鮑魚??頭最小,身上左右均有???孔,是因?其生長在岩石縫隙中,?O民用勾子捕捉及用海草穿吊?袂痢H欢@些也成?"禾麻"的?俗R。禾麻鮑肉質嫩滑,香味?夂瘛Ec前?烧??成世界"三大名鮑"。 南非乾鮑:出產於南非,其品質是?H次於日本乾鮑的世界最好的乾鮑,不??男误w、肉質,?是口感及香味都與日本乾鮑相接近,而且?r錢比日本?瞩U要便宜得多,是食家??比較青睞的佳餚。 另外,中??W洲、加拿大、美?⒅?|、澳洲等地?^有鮑魚的出產,但其品質是不能與日本、南非的鮑魚相比的。 鮑魚的營養功效: 鮑魚肉質?嫩,味道鮮美,其?群?4%-40%的蛋白質、灰分 0.98%, 0.04% - 0.90% 的脂肪和豐富的微量元素,維他命A等豐富營養。 按中醫的理?,鮑魚能滋補清?幔胶庋?海剃?養?,清肝明目的食?功效,尤以明目之功效,故有"明目魚"之稱。鮑魚?と胨?稱之?"石?Q明"因?す怯姓渲?樱哂凶剃?補腎,清肝明目及降血?褐πА? 如何選?乾鮑魚: 鮑魚先看外形,身形完好?o缺,魚身?A厚,肥美肉??,珠?均?颍?o缺口,?o裂痕的?佳品(底板?也比瘦長的好些)?庹湛矗糁虚g呈通透?K有一度紅色,且沈甸??手?佳。 香港?凳?碇??T?瞩U魚的大小以頭?刀嗌儆?算 (1司馬斤=600克),如說多少頭鮑?t是1斤中(?瞩U)有???鮑魚,頭?翟叫。??頭便越大,?r格也越貴,所謂“千金難買雙頭鮑”。 鮑魚的新舊之分:???种瞥?淼姆Q?"新水",存放?赡暌陨系姆Q?"舊水"。新水色?奢^?\,鮑魚味不??猓?糖心"不足。"糖心"鮑魚是指在鮑魚的?种七^程,鮑魚肉的化?W物起 反?纬桑渖?筛茫兜?庀阏逞馈K怎U魚年份越長,品質越好,越值錢。 鮑魚的真假之分:是?⑵焚|低劣的鮑魚?過加工?理而冒充品質好,?r格高的鮑魚出售,以?騙消費者,特?e是日本的"三大名鮑"非日本産的鮑魚,運到日本進行?种萍庸ぶ幔匀毡觉U魚出售,?︴U魚認識不深的消費者很容易受騙。市?鲇幸月萜?沓洚??瞩U片出售,其?色和鮑魚片相差不大,但其肉質較香和味道不同於鮑魚。 乾鮑魚保存方法:?⑿沦I回?淼孽U魚在通風?鏊怙L乾,避免日光照射,待?鲠岱湃肫髅笾写娣牛欢?r間後,鮑魚表面有一??白霜"狀,不是發霉,而是鹽分?B出表面,不影?食用。但切忌長期存放於冰箱?龋@??辊U魚味道?p少。 鮑魚的浸發及烹製過程: 乾鮑的浸發與烹製過程較?複雜,大致?過浸發,清洗,煨制,調味等過程。 品?L鮑魚的口感???: 品?L鮑魚,首重稔?適度,太稔如同食豆腐,且?o法發?]鮑魚的真正味道,反之,太硬?t如橡筋?o法體?U魚之美味,最好能?硬適中,嚼?砩杂??牙之感,更有魚味,入口?滑,香糯粘牙。
木瓜的N种烹制 木瓜煲红枣莲子 原料:木瓜、红枣、莲子。 调料:蜂蜜、冰糖。 做法: 1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。 2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。 叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。 营养师私房话:木瓜是民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用。 大理凉粉木瓜水 凉粉,是一种普通小食品。但昆明街市上的凉粉却有它的独特之处:一律是豌豆粉,颜色分黄色和麻色两种,却都浅淡适中,并不刺眼;更奇特的是豌豆粉总是和木瓜水形影不离,同时出台。 凉粉摊点多摆在街头,或饭店门口的一侧,一律都用了玻璃防尘罩,既很透明,又带点“暗箱”操作。玻璃罩上都贴了红字广告:“大理凉粉木瓜水”。大理是白族自治区,有著名的苍山洱海大理石,白族姑娘的美丽更是遐迩闻名。那玻璃防尘罩的后面,站着的便是端庄的白族姑娘,头戴红花点缀的白帽圈,身穿装饰了红色图案的白衣白裤,再加她们皮肤也白净,所以,造就了一方美丽的小环境,然后再托出独占鳌头的大理凉粉。卖凉粉的人品大概就先从这里显出了端倪,再贯穿于她操作的全过程。 凉粉的买、卖者是面对面的,不是君子“远庖厨”,而是“近庖厨”。所以,你会看到白族姑娘在素净的手掌里轻快地一刀一刀地切凉粉。一条条颤巍巍的“软鱼”儿,先闪着光跳成堆,姑娘再猛一抖手,把“鱼儿”全撵到碗里。腾出手后,放盐、放醋、放糖、放辣椒,还放似酱非酱的碎花生,绿色的韭菜、芹菜和白色的豆芽。一碗色香味俱全的大理凉粉便递到食客手里了。凉粉是软的,糊状碎花生是硬的,菜是脆的,于是软而硬脆,酸而甜辣等一系列的矛盾体,却造成了异常的特殊口感。 其实,更特殊的还在后面,就在客人品尝凉粉的时候,白族姑娘便递上一杯木瓜水。这种木瓜水是俗称“食在广州”的广州人也不曾享用过的,北方就更没有这种稀罕物了。“木瓜”非南方木瓜树上结的那种牛奶头似的吊吊瓜,而是一种野生草本植物的果实,取其籽,捣烂,再做成水晶一样透明的胶状物,撒入星星点点的芝麻粒,冷却后犹如果冻,却软溜溜的近乎无形,弄出些小块儿放进有冰块的糖水盆里,再放少许被北方人称为“凉鱼鱼”的食品,即制成木瓜水。舀入玻璃杯里,新鲜诱人极了。 喝这种木瓜水的过程是很有趣的。有趣在于不是大口大口去饮,而是手捏一根细细的饮料管子,瞅中杯里目标——一小块胶状木瓜水,或一只小鱼鱼慢悠悠地去吸。令人感到快意的是实在不成比例的细管子,竟能将那“庞然大物”吸了进去,再从另一头溜进人的嘴里,咕噜噜下咽,柔滑凉甜的感觉便一齐涌向心头。 凉粉和木瓜水不只是好吃、好玩,而是既饱了肚子,又能给人降火。人的躁气也会自然消除许多,好脾气又给人的生活带来许多祥气与平静。 如今吃食有新文明,讲套餐。大理凉粉木瓜水当算是一种时尚小套餐了。 木瓜鸡汤 材料:鸡腿1只、中型木瓜半条、枸己1汤匙,当归3片,酒和水适量。 作法: 1、鸡腿烫,木瓜去皮切块备用。 2、将所有材料放入电锅内炖煮约40分钟即可。 木瓜是最常用的丰胸事物,搭配上活血补血的当归和枸己,不仅可以红润肌肤,也具有让胸部尖挺的作用,是道底脂清爽却稍具香甜滋味的汤品。 木瓜奶昔 材料: 木瓜150克,牛奶200c.c.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 制法: 1. 木瓜去皮、切?K。 2.放入果汁?C中加入200c.c.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速??拌?追昼?即可。 木瓜综合牛奶果汁 材 料 木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量 作法 木瓜去耔挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除耔,备用。 把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀後即可倒入装有冰块的杯中饮用。 木瓜中的β胡罗卜素,结合香蕉的维生素E,可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然健康,又没副作用。 柳橙的果肉纤维,用果汁机搅拌过,变得更系更容易吸收,对肠胃虚弱的人,有不错的疗效。 健康百分百! 木瓜含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素及维生素C等,此外,木瓜还含有特别的酵素,称为木瓜蛋白,可帮助蛋白质分解消化,将之提炼成烹饪用的『嫩精』,则可使肉类软化。木瓜还可治疗各种过敏、出血、灼伤、便秘及肠道消化问题。民间疗法则将木瓜叶敷在皮肤溃烂处,来治愈伤口。 木瓜炖雪蛤 材料:木瓜一个(约一斤半重),雪蛤膏10克,鲜奶一杯,水一杯,冰糖一两(减肥者可不用)。 做法: 1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滴干水分。 2.木瓜冼干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内。 3.冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一小时即可。 功效:润肤养颜。
ai 晕这个饼好难的我看你不行 1把面(一斤)放入盆内打2个鸡蛋加6两蓖麻油再叫一点水再次和面 和好后分成一个一斤的剂子,在面版上摸油(多)杆成长条宽一寸,(在用一点面和油盐半拥)摸在上面在折叠成宽8厘米的长条拉长卷成螺丝状用毛巾盖上醒半小时在杆成大饼在拿到平底锅里煎 注意.煎饼是要放少许油 吃起来香咸添(咸中少带一点添)酥
将大蒜、葱头和南姜。再取八角、茴香、桂皮、川椒、丁香、甘草等适量,用纱布扎包,与酱油、白酒、冰糖、南姜、香茅等加水入锅中,烧沸即成“卤汤”。鹅在这卤汤中文火慢煮,每隔20分钟将之捞起?转一次再放入。
电视如何吃?这是别有风味,其实很好吃,如果是海鲜粥底更好味,到后来,肉菜可能有剩,但粥肯定无剩。
乌鸡汤 1、偏方/配方: 乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置 黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚, 盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时, 再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用,尤其产后,失血症尤佳, 禁忌:大小茴香。 若没有那么多配料/中药材,也没关系,估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行,关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗,持续半年,有病治病,无病强身健体。 2、一般煲汤的方法/要决: 煲汤最重要的是原汁原味,不要随意添加调味品。以肉汤为例,在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,最下锅文火慢炖,在汤炖好之后,再放入盐,姜,葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。
核桃瘦肉紫米粥 材料: 紫米,核桃,瘦肉末(肉馅) 做法: 1。将紫米,核桃洗净。 2。水烧开,下紫米,核桃和瘦肉末。 3。粥开后转小火,熬成粥。 4。放少许盐调味。
香砂六君子汤 处 方:人参3克 白术6克 茯苓6克 甘草2克 陈皮2.5克 半夏3克 砂仁2.5克 木香2克 【 用 法 】上加生姜6克,水煎服 【 功 用 】益气补中,化痰降腻 【 主 治 】脾胃气虚,痰饮内生,呕吐痞闷,不思饮食,消瘦倦怠,或气虚肿满 可以多用粥类 豇豆,红小豆,绿豆,大枣,桂圆肉,枸杞 另外山药,芹菜,白菜,豆腐对胃也有调节作用.
说起擀面皮呀,很多人都不知道,其实它的发源地是来自于北京的,据说在清朝康康熙年间,在关中西府岐山县北郭乡八亩沟村有个叫王同江的在皇宫里做御厨,他根据自己多年在宫中的经验,创作出这种面食作为御膳,取名“御京粉”,后康熙末年,王同江告老还乡,从此,这种食品便传入民间,即是现在的擀面皮。如今在河南、陕西等地处处可见这种食品,可北京却潦潦无几。很是遗憾吧。 擀面皮是选用优质的粗白面做成的,以“白、薄、光、软、筋、香”而著称。流传至今,虽做法上大同小异,但各店也形成了自己特色。咱今天介绍的这家店就是以“酸、辣、香、筋”而闻名的。擀面皮在制作的过程中需要发酵,因而它本身就带有自然的酸味,吃的时候便不用放醋;辣椒是采用陕西优质红辣椒,这种辣椒肉厚,香辣,配上20多种调料,再加上秦椒,形成特殊的香辣味,而不是干吧吧的辣。 与其他店最显著的特点就是这里的擀面皮筋而不硬,口感特别软,在把擀面皮吃完之后,碗里正好留有一口汤,切记,这可不要浪费了,喝了它,你会在2-3个小时后还能感觉到擀面皮的香味,真正的回味无穷,我们都称之为“一口香”,如再配上店里的冻酸奶,冰凉爽口,另人食欲大增。
1.甜茶:甜茶馆可以说是拉萨最热闹的地方,尤其是泽缀(前光明)革命德吉等一些知名茶馆,从开门营业到下午打烊,里面一直坐满了人。老人们早早的起床去转经,转完以后和朋友一起到甜茶馆喝茶聊天,放一把零钱在桌子上面,茶馆服务员添满一杯茶后就自己从里面找出3毛钱。甜茶也就是牛奶和砖茶还有糖熬出来的,和内地的奶茶一样香甜浓郁。很多甜茶馆都有多年的经营历史,茶馆里的桌子椅子房粱都透露出岁月的沧桑,让人心绪安定,认识的不认识的都挤挤的坐在一起。聊天聊饿了,再来一碗藏面或者一碗藏饺,一整天就这样惬意的过去了。 2.藏面:藏面用牦牛骨熬的高汤,配很香的藏式辣椒。 3.凉粉:凉粉是很多地方都有的小吃,藏式凉粉的特别之处是辣椒,藏式辣椒和油辣子不同,它主要是用水泡出来的,所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有西藏三大菜之一的土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖,一块钱一碗。在拉萨还有一种很特别的吃法,就是把面饼上面放一大块凉粉,再在凉粉上面加上辣椒味精盐葱花,合着咬一口清爽无比,从小在拉萨长大的人都对凉粉饼有着特殊的感情,因为这是他们小时候仅有的零食之一。 4.牦牛肉干:牦牛肉干是青藏高原上的特色食品之一。 牦牛,常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带,处于野外放养状态,因此,牦牛肉被认为是天然、无污染、无公害的食品。 5.酥油茶:酥油茶在藏族饮食结构中占有十分重要的地位,类似于汉族饮食中的汤、茶、稀饭三合一的地位。 酥油茶,是将烧开的砖茶水和酥油在专用的酥油桶中充分搅和,待茶油融为一体后,加少许盐制成的。 酥油茶,热量很高,在西藏属于日常饮品,四季可用。 酥油茶,一定要趁热喝,凉饮伤胃。 酥油茶,对于提高人体对高原反应的抵抗力有一定的作用。 6.青稞酒: 青稞酒,以青藏高原特有的粮食作物青稞为主要原料,据称有400多年酿造史。 酿制青稞酒时,先将青稞洗净煮熟,等温度稍降以后加上酒曲,用陶罐或木桶封存发酵,过2-3天后加入清水再盖上盖子,再过1-2后青稞酒就制成了。 青稞酒,色泽橙黄,味道酸甜,酒精成分接近啤酒。 喝青稞酒讲究“三口一杯”:先喝一口,倒满,再喝一口,再倒满,第三口喝干。 7.糌粑:糌粑,是藏族群众的一种日常食品,由青稞炒面拌酥油茶做成,即拌即食。 青稞炒面,是把青稞炒熟、磨细后形成的,与北方汉族的小麦炒面类似,但有两点不同:其一,先炒后磨,不同于汉族的先磨后炒;其二,不除皮,类似于现在所谓的保健食品中的全麦面。 糌粑,主要的吃法有两种:其一是在碗中放酥油少许,用热茶水溶解,放入青稞炒面,用手指尖(一般是右手小指)搅拌成粥状,饮用;第二种吃法程序与第一种相同,只是放的炒面量大,要用手握捏至凝固状,放进嘴里食用。
爆炒小肠 原材料: 猪小肠200克、冬茹10克、生姜10克、葱10克、蒜子10克。 调味料: 花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、麻油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、清汤50克。 操 作: 1、猪小肠洗净切条、冬茹切条、生姜切片、葱切段、蒜子切去二头。 2、烧锅下油,放入姜片、蒜子、冬茹、小肠煸炒至水干。 3、加清汤,调入盐、味精、白糖、老抽王、胡椒粉至汁浓时,用生粉勾芡,淋入麻油即可。 红烧小肠 1.猪小肠一斤,买回后用醋和花椒仔细清洗,去除臭味。 2.切成1.5公分的小段。 3.锅内放入八角、姜、盐,放入小肠段,煮沸,约5分钟。去除小肠内的油。 4.取出小肠,控净水。 5.锅内放油,加入白糖,小火熬糖色。 6.放入小肠,大火翻炒。 7.加入辣椒,酱油,鸡精,葱末,蒜末。翻炒。 8.加入少许水,小火焖煮。收干汤水即可。不过我还是留了一些汤,用来下饭,绝对美味。
楼主,这个问题有些难,不好意思啊.不过你要是把我选为最佳答案的话,你今后的一年将会财源广进,顺水顺风的!!!
在虎坊桥路口 紧挨着湖广会馆 距离菜市口地铁有一站距离 上半年买就已经2元了 不知道现在得多钱了 味道确实是不错的 早上七点去买过 已经开始排队了 估计6:30左右开始售卖
市中心百货大楼旁的田三卷馍、他家的粥类也不错。 我记得火车站旁边的铁道医院门口有家只有早上才出摊的卷馍也很好吃,向里面走还有一家(名字忘记了)的爆基围虾也暴好吃 附件还有格拉条(配碗鸡蛋茶)、
“饭扫光”开胃菜系列是深受人们喜爱的特色川味食品,由四川省高福记食品有限公司于2001年1月推出,现有家常野竹笋,家常野香菌,家常野蕨菜等7种口味。 很下饭的,类似泡菜,但比泡菜好吃!
金滩水果市场路口有家 韩国爆炸鱿鱼 不错 人民银行小巷里的 砂锅饭 五中对面的 大坝场汤锅牛肉粉 天都门口的 贵阳花溪牛肉粉 爆焖羔羊肉、手抓羊肉、奶皮、酥油花 都是不二的选择
您好,绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。从中医上说可以清热解毒,以消痈肿,清热消暑,除烦止渴,通利小便,善解热毒,为附子、巴豆、砒霜等辛热毒烈之剂中毒及食物中毒等的解毒良药。您好,绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。
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老人用的要简单不能复杂,可以输好资料给老人,然后他们直接按对应的键,实在不行就用最简单的方法,直接按价格打称,我看这款应该可以的,网上的评价不错
熟食加盟分2种,1是学技术,现在很多学技术的地方核心秘方是不外传的,你永远摆脱不了超高价进他的配方料包,要问清楚这点,2是配送熟食让你销售。久久喜品牌不是很大,需谨慎投资。
这个卤林世佳挺好的,虽说做熟食的很多,但它很有自己特色的,其实不管是做什么行业,选择特色有创意的就没错,你其实不妨去看看一个用工具在墙上绘画的东西,我记得好像是天一背景研制的,,那个不用开店,而且那个墙画做好后非常生动,就是活广告,非常吸引人,经常是施工过程中就能接到单,我觉得这个画是未来背景墙的潮流趋势,应该比较好卖。
为防止生熟交叉及食物“串味”,应用保鲜袋或保鲜纸将食物包密实后置冰箱保存,且应 熟在上,生在下。有条件的最好有小冰箱用来保存水果等直接入口的食物。
生鲜食品的概念源于外资零售企业,经过几年的发展,虽然生鲜食品经营普遍为国内消费者所认同,但是业内人士对生鲜食品的理解不一,经营的项目和形式也有很大差异。 目前生鲜食品较有代表性的是指的“生鲜三品”,即:果蔬(蔬菜水果/PRODUCE)、肉类(MEAT)、水产品(SEAFOOD),对这类商品基本上只做必要的保鲜和简单整理就可上架出售,未经烹调、制作等深加工过程,因此可归于生鲜食品类的初级产品;再加上较常见的:由西式生鲜制品衍生而来的面包(BAKERY)和熟食(DELl)等现场加工品类,就由初级产品的“生鲜三品”和加工制品的面包、熟食共同组合为“生鲜五品”。 在超市实际运作中,也常把其他一些食品项目,如日配乳制品(DAIRY)、冷冻和冷藏食品(FROZEN),散装杂粮、蜜饯糖果(BULKFOOD)等与生鲜食品作为同一部类经营。它们与生鲜食品具有一些共同的特点:保存条件基本相同属于散装五条码商品并需要用称重打条码方式售卖;保质期比较短;同时在消费习惯上也有很大的关联性。严格说来,这些经营项目不属于生鲜范畴,但由于以上特点和归类管理的需要,通常会与生鲜品并类陈列和统一管理。 以上各项食品组合在一起基本上覆盖了目前生鲜食品的主要分类,经营者可根据超市规模、店面布局等具体情况来选择适合的经营项目和经营重点。本书所指的生鲜食品主要指“生鲜五品”。与超市中经营的其他商品相比,生鲜食品具有与其他商品不同的特殊属性:保鲜和加工。保鲜即保鲜处理,新鲜的食品送到商业企业中来,必须运用保鲜设备对它进行保鲜处理。很显然,生鲜食品如果失去了生鲜的特性,就会变得没有价值。所以,保鲜就是保商品的价值,即通过管理来实现保值。保鲜加工处理是利用各种加工设备,使加工食品通过加工达到增值的目的。如一捆芹菜在市场上卖0.8元一斤,但经过洗、切、包等加工过 程,会变成2元一斤,也就达到了增值的目的。
比如说吃一些垃圾食品就像那种膨化的,还有可乐,带有激素的那种食品,比如说那种农药残留的。
习惯而已,外国人都是喜欢吃半生不熟的牛排,冒血水都敢吃,台湾人吃鸡也是烫一下就切着吃了。
卤鸡的制作材料: 主料:鸡1200克 调料:花椒3克,桂皮3克,八角3克,草果2克,陈皮2克,甘草2克,丁香2克,白砂糖4克,盐6克,酱油10克 卤鸡的特色: 肉质细嫩,鲜美可口。 卤鸡的做法: 1.将活鸡宰杀洗净。再将鸡小腿窝入鸡腹内。 2.将调料放纱布包内,放清水锅煮1小时,把鸡放入浸烫,每隔10分钟,倒出鸡腹内卤水,再放卤水浸烫,直到鸡熟为止。
鸡的食物比较杂,寿命短,代谢功能不全,很多毒素和重金属物质会留在脑部排不出去。俗话说:三年的鸡头赛砒霜。就是这个道理,每次吃鸡头不要超过3个,而且不要经常食用。
人体的温度正是乳酸杆菌的适宜生长温度,所以,它们进入人体后能够发挥益生作用。之所以保管时要求的温度比较低,是为了不让它们过早的大量繁殖和死亡。另外,服用乳酸杆菌饮料也不应该进行加热,否则它们会因为被灭活而降低或者失去作用。
生羊奶煮起来讲究很多,既不能煮得时间太长,那样容易使营养流失,失去了喝牛奶的意义;又不能时间太短,那样不容易杀死生羊奶中的细菌。所以一定要掌握好火候。最好的办法是,用大火煮沸后,赶紧挪开,待扑起来的羊奶落下去后再放到灶上,用文火煮3分钟,如此既保存了营养,又杀死了病菌,两全其美。 牛羊奶要坚持每天喝,才能起到强身健体的作用。
选小粒的玉米豆,大的不好爆,很多大的都爆不出来。锅里放三匙油(油不用太多了),只要与小爆米相溶就行,油烧七成热, [如果放点黄油,味道会更好,待黄油融化时,掰准备好的碎巧克力,筷子要不停地搅动,让巧克力融化(可以在微波炉里融化)这是“巧克力爆米花”],放一小把玉米粒(超市有卖的一种叫“亚克力”牌的小玉米粒,选这种专用的玉米,用什么锅都可以爆出米花来)换最小火,锅盖一定要盖严,不停的晃动,一会你就能听到响声了,到响声较弱时,再加一点白糖进去,一直到快完全没有响声了就可以离火了。再冷几秒钟,不然里面还会不时有飞溅出来的爆米花,也可以让余热再把未爆的爆开,然后再开锅盖。 提示: 1、油和糖都不能太多了,太多也容易糊; 2、宁可时间长一点,也要用最小火便于好控制; 3、糖不可早放,油糖加热会焦的很快; 4、当声音放慢就要离火,千万不要不舍得下面没有爆开的,不要在火上停留太长时间,这样就会全糊的; 5、用高压锅就可以爆,不要上高压阀。
用微波炉热馒头之前要在馒头上撒一些水
微波加热:是微波进入物质内部,引起物质内部分子激烈运动,互相磨擦而发热;电磁炉加热:是电磁波引起铁磁性锅体产生涡流而发热,与传统的明火加热锅体烹饪食物,性质是一样的;也就是说,微波炉加热是从内到外一齐热,因此,不能用它加热内部含水外表有皮的物体,比如鸡蛋:那样会在内部产生蒸汽而爆炸,威力挺大,很恐怖的;电磁炉上面必须放铁磁性的平底锅,只有铁锅或含铁量高的白钢锅
专业人士明确表示:直接把袋装奶放进微波炉加热,对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样,就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内,再用微波炉加热。在100℃以下,一般的塑料不会产生问题,建议用100℃以下的开水烫温奶袋,使牛奶温热。 爱心提醒:专家指出,如果能避免加热饮用就尽量不要加热,这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言,完好的牛奶营养更有利于成长和发育。像商场或超市中销售的纯牛奶,一般卫生保障都比较可靠,在饮用时不需要加热。
你没有说你的做法,不知道是不是比例问题,可以参考一下这里
教你个简单的小食品,也是我的私房菜! 五香桃仁 主料:核桃仁500克 配料:花椒、大料(少许)盐两汤匙,鸡精1/2汤匙 做法: 1.现将核桃仁洗干净(但是不要泡得太久),然后捞出来。 2.放入清水花椒,大料,盐,鸡精。跑三个小时。让桃仁将味道吸进去。 3.然后将泡好的桃仁用调料水煮熟。(水开了就好) 4.将煮熟的桃仁捞出(一定要沥干水),放入炒锅中,然后用文火翻炒。超导每个核桃的表面都没有水分。 4.将炒好的桃仁放进盘中,入微波炉中。用烧烤那一档烧烤10分钟左(时间根据量来掌握,主要是为了将桃仁里的水蒸发掉) 5.将桃仁从微波炉里拿出来,摊开凉干。 如果你是很有耐心的人,可以再将凉好的桃仁放入锅中再炒一次。去掉软皮,这样口感更好噢! 巧克力蛋糕 (以650瓦功率的微波炉来作示范,如您的微波炉功率不同,可稍作调整) 原料:面粉180克,自发粉2茶勺,饴糖180克,鸡蛋3个,牛油180克,可可粉2茶勺,水6汤勺。巧克力100克,酸奶1汤勺。 做法: 1、先把原料(不包括巧克力和酸奶)全部倒入一个容器内,用打蛋器或其他棒搅拌均匀,倒入耐热碗中,用保鲜膜盖在碗上,以微波高火烹调10~12分钟,取出放置备用。 2、将巧克力放进一玻璃容器内,用微波中高火溶化1分钟,取出加进酸奶备用。 3、将蛋糕从碗中取出,横刀切成几份,再抹上或蘸上巧克力酸奶食用。也可在蛋糕上撒巧克力粉一同进食。 特点:松软香甜,美味可口。 微波炉挑战蛋糕 材料:蛋糕自发粉60g(如果没有蛋糕自发粉,可用普通中筋粉48g加玉米淀粉12g);鸡蛋3只;泡打粉3g;牛奶50ml;白糖60g(多加太甜);色拉油15ml-20ml;盐1g;柠檬汁少许 做法: 将鸡蛋分离蛋青、蛋黄,蛋黄内加白糖30g打发、加色拉油打匀,边打边慢慢加入面粉和泡打粉过筛后的混合粉,直至加完,充分打匀,但不能打出筋。蛋白里可加些柠檬汁和少许盐,再将蛋白打至硬性发泡,插根筷子不倒。没有电动打蛋器,手工完全可以,手工大约打15分钟,分次加剩余白糖,继续打匀,将打发的蛋白分批加入打匀的蛋黄面粉浆内用橡皮刮刀拌匀,也可先将1/3的蛋白加到蛋黄液里拌匀,再回加到蛋白液里拌匀。在微波炉用的塑料盒内底涂上色拉油,倒入拌匀的浆料,并将塑料盒上下震几下赶出大气泡,然后加盖,中强火力(如分10档火力的微波炉则用6-8档,冬天可用强功率),加热5分钟,为了防止微波炉大转盘太冷,影响蛋糕底部发不好,可以在转盘上放两根竹、木筷子,再把蛋液盒座于筷子上架空。脱模后切成块,当然没烤箱做的漂亮,也足够满意。放两天也没发硬现象。 自制水果蛋糕 过年有很多时间,每天的安排就是换着花样的做东西吃。 这个蛋糕的原料其实很简单,两袋蛋糕粉(超市有售),两个鸡蛋,少许牛奶。 步骤如下: 1、将鸡蛋调好,放入蛋糕粉,充分搅拌至浆状,加入少许牛奶调匀,置入深一点的容器 2、可根据个人口味加入切成小块的水果(建议用苹果和梨,这次我加的是橙子,加热后略有苦味),和匀后放入微波炉,高火打5分钟 3、取出,在刚刚凝固的蛋糕上面撒上葡萄干(如果一开始就撒的话,葡萄干会全部沉下去)、花生、瓜子等干果,再高火打3-4分钟即可 出炉后挺好看的吧,切开里面可以看见橙子,嘿嘿,如果有的话还可以在上面抹巧克力酱或者奶油,好吃得很。
这一般是根据经验看来定时间的,因为食物有多有少,还有食物的含水量的多少、食物的单个体积有多大、是否结冰成大块等等,都会影响到微波炉对食物加热的时间的长短,所以不好一概而论的。
用微波炉蒸的小馒头时在小满头的表面洒一点水这样一来就很容易解决这个问题了
当然放不放冰箱要视天气为主,一般说来夏天温度高,为怕饭酸掉所以放入冰箱保鲜,冬季大多不必放冰箱的,加热的时候一定要热透,没什么问题.