治疗腰椎间盘突出有哪些有效办法呢？

任德广指出：腰间盘突出的问题需要综合的治疗治疗，这个问题就是要使椎间盘和神经根的位置发生改变，减轻对椎间盘的压迫这样症状就会缓解，或者消除。说白了也就是要坚强里面的压力，所以我们常用针灸、推拿、拨针、牵引、熏蒸、药物投入、超短波的治疗方法来治疗这个疾病，这些方法都是对椎盘减压的综合治疗效果是比较好的。你可以尝试一下望借鉴

可以去正规医院推拿科行推拿治疗，用推拿手法可以把腰椎放松，解除对神经的压迫，这样就可以消除腰腿疼痛了，病情就可以快速好起来。如果不治会加重腰腿疼痛，严重影响生活工作！

腰椎间盘突出，应该注意以下几点： 
一：睡硬板床。睡硬板床可以减小椎间盘承受的压力 。 
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围带（护腰），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛 。 
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身...

腰椎间盘突出，应该注意以下几点： 
一：睡硬板床。睡硬板床可以减小椎间盘承受的压力 。 
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围带（护腰），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛 。 
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 
五：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构 。