怎样促进骨骼发育使自己长高一？

怎样促进骨骼发育使自己长高一些

我*** | 2016-12-05 15:04:24

全部答案（共1个回答）

通过紫外线的照射可使皮肤中的胆固醇转化成维生素D从而促进钙磷的吸收促进骨骼生长维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富让宝宝多在户外活动多晒太阳运动可以促进新陈代谢加速血液循环给骨骼组织输送更多的营养物质使骨骼生长加速骨质致密　　为了保护宝宝骨骼正常发育要注意培养孩子正确的坐姿、立姿同时还要保证孩子有充足的睡眠　　运动胜过牛奶喝再多牛...

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家*** | 2016-12-05 15:04:24 49 4 评论

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