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请问一下哪位大夫告诉我,怀孕初期吃葡萄好吗?多一点可以吗?吃什么补充营养啊?几周时候开始补钙啊?
一般需要注意蛋白质,钙铁锌碘及维生素的摄入,比如蛋白质就可以多吃些豆制品啊,肉类啊,蛋类啊,牛奶啊。钙可以吃海带啊,虾皮啊,铁可以吃点黑木耳啊,维生素水果蔬菜里就比较多了