个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
腰椎间盘突出做了微创好了,可左腿麻木怕冷怎么办
病情分析: 这个情况是要看病变的严重程度了,这个腰椎间盘突发是腰椎间盘的退变引起的,这个是可以从轻度渐渐变严重的, 指导意见: 这个主要是看病变的严重程度,像你这个疼痛严重,而且保守治疗效果不好的可以微创手术治疗的。
第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状