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怀孕了牙龈出血怎么办?早上一刷牙就流血,这样会不会对胎儿有什么影响呢?
在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。23点以前睡觉很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉。