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请问怀孕七个月想顺产需要注意什么?谢谢
保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。饮食方面多供给动物性食品和豆类食品,提倡食物的多样化。要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。注意补血,防止供血不足造成的头晕。
做一些适量的运动,如散步,爬楼梯。多喝水,多吃水果蔬菜,要保持羊水的足够,定期到医院检查胎儿的大小和胎位,好进一步的做好措施。还有要有一个愉快的心情。