体质弱吃什么幼儿有虚火?
幼儿有虚火,体质弱吃什么
你好,建议给宝宝多喝牛奶,多吃果蔬,可以给宝宝熬山药粥。
你好,提供足够的营养:小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,营养不足,抵抗力就比较差,所以一定要做到营养均衡。多给宝宝喝水;因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。多给宝宝晒太阳:减少宝宝缺钙。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。保证充足的睡眠。还可以给宝宝适当补充益生菌·【帅哥!美女!如果对您有帮助,给我的答案一个好评哦^^,谢谢,亲】
答:这个不是平时吃什么好,而是要养成良好的饮食习惯。详情>>