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过度手淫危害

缺精怎么办？过度手淫？

过度手淫，缺精怎么办？我手淫了7年，过度手淫，缺精怎么办

傅*** | 2017-05-18 22:11:43

全部答案（共2个回答）

建议您戒掉过度手淫的习惯，同时配合中成药龟鹿补肾丸来进行调理，多参加体育锻炼，转移注意力，扩展兴趣爱好，平时多吃些豆类来恢复肾气，慢慢就会好转了。

w*** | 2017-05-18 22:11:43 28 7 评论

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一般这样的问题食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。

千*** | 2017-05-18 22:11:43 30 7 评论

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