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好美的菜市场不知道是哪个国家的菜市场?

好美的菜市场不知道是哪个国家的菜市场?

 好美的菜市场不知道是哪个国家的菜市场,好有创意好想天天买菜去[花心][花心][花心][花心]

全部答案

家常菜

  • 严重影响食欲,请问如何解决,家中水池总非小虫子,经常飞到饭菜中,很烦人,严重影响食欲,请问如何解决,谢谢

    可能你家的下水道密封不好,这样就容易生小飞虫,建议你再收拾一下你房子的下水口,不用的先堵住它,用的换成防臭的,这样就解决问题了.

  • 求几种特色呛拌菜的做法?急急,高分我想问几个特色的呛拌菜的做法,仆通的也行

    茶树菇 ; 用热水过30秒不能是沸水. 冲凉滚油既呛, 放老抽味极鲜胡椒油蒜绒. 少少的姜粉, 盐,淋上辣椒油即可.. 生豪仔; 新鲜的小豪洗净, 下香菜粒 小葱花 姜蒜末 黄酒少许腌制3分中 下美极鲜 生抽 芝麻油 蚝油少许 糖 味精 试味中和用油呛之即可 呛拌春 用料制法和茶树菇相同 不下姜粉 希望能对阁下有用

  • 怎样做香辣蟹同基围吓?有谁知道这两个菜的做法步骤?请帮帮忙啊

    【主料】肉蟹500克 【配料】干辣椒30克,花椒粉20克,葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油各若干 【做法】 流程一:将肉蟹放在碗中,加适量白酒把蟹灌醉。然后去腮、去胃、去肠,洗净后把蟹切成块; 流程二:把葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片; 流程三:将炒锅洗净置火上,锅里放油500克。待油三成热,放入花椒、干辣椒翻炒。当麻辣香味飘出时,加入姜片、葱段、蟹块。三分钟后,倒入料酒、醋、白糖、盐进行翻炒,翻炒均匀出锅即食。 【白灼虾的方法】 原料:鲜活基围虾 葱姜 白酒一勺 做法: 1)基围虾洗净,减去虾须,沥干备用。 2)锅中倒入少许油,待6成热时,放入切好的葱白和姜片,倒入少许白酒,再加入适量清水。 3)待水开后,放进基围虾灼熟,然后出锅迅速放入冰水中浸泡一会。 4)沥干水分后,蘸以辣椒豉油或其他你喜欢的料食用均可。(备注:我的蘸料不是辣椒豉油) 小贴士: 在此过程中只用开水焯一下的话,则虾的腥味仍会残留。加入姜、葱和酒进行白灼的话,腥味才可去尽。

  • 韩国传统紫菜包饭做法

    紫菜包饭 鸡蛋, 紫菜买一片一片的、胡萝卜、黄瓜、火腿、沙拉酱,还有竹帘。 把米饭做好了,最好比平时水多一点点,这样子粘忽忽的,容易卷,米饭熟了以后,放进去适量的色拉酱,和一点盐缴均了,放在边上凉凉, 把鸡蛋炒了,炒的碎一点.备用, 然后把黄瓜,胡萝卜,火腿都切成条,小细条,饭凉凉以后,,把米饭平铺在竹帘子上,铺一层炒鸡蛋,(当然了,没有帘子的,也可以不用,只不过用手卷的稍微松散一点)不用铺好呢多哦,薄薄一曾就OK.然后把,胡萝卜黄瓜,火腿比较整齐的挨着排好对队放在米饭上,一片紫菜里只放一条黄瓜和一条胡萝卜就行了,火腿可以放两条,在切一些辣白菜丝,切碎一点,撒在上面, 接着呢,用那个秘密武器,那个帘子卷,卷完之后放一会,就可以切了,想吃多大的切多大的圆

  • 吃鱼皮对健康有益吗曾听说鱼皮有致癌物质,不知真假?如果是假,那么鱼皮怎样做菜才合理又好吃??

    鱼皮可是好东西,我特爱吃...简单一点你可以凉拌:把鱼皮用水烫熟了切成丝,然后准备葱姜,用炒锅放少许油煸炒,加入酱油糖少许醋和味精,最后把锅里的酱汁浇盖到鱼皮上,拌一下就可以吃了.很美味哦!

  • 吃西餐时还没上菜之前放在左手边的刀子和盘子是做什么用的?如上,谢谢!

    吃中餐 放你面前的 筷子跟盘子 有什么用?道理一样啊! 一个是吃的工具,一个是扔垃圾的。

  • 梅菜扣肉怎么做

    原料:带皮猪五花肉 l000克,梅干菜200克,酱油20克,清油l000克。 做法: ①把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油; ②锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉,皮朝下放在砧板上,切成7厘米长、2厘米厚的大片,中要把皮切断;将肉皮朝下整齐地码在碗内,肉上放梅干菜,均匀倒入酱油,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,取出扣在盘于里。

  • 怎样拌沙拉?在家中做蔬菜沙拉,怎样做好吃又省事.

    买好沙拉酱后就可以做啦~~! 芥兰沙拉 原料: 新鲜芥兰300克,沙拉酱或沙拉调料适量。色拉油少许。 做法: ①将芥兰洗净,用热水悼一下,取出后用清水冷却,空干水份待用。 ②将悼好的芥兰切成长段,或整核码放在盘内,淋色拉油少许,挤上沙拉酱即可。 蔬果沙拉 材料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料:千岛沙拉酱 做法: 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。 2、将玉兰菜均匀地摆开。 3、放入红椒圈和切开的小西红柿。 4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。 5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。 6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。 仙人掌什锦沙拉 主料:仙人掌150克,菠萝、甜瓜、樱桃等水果200克。可依个人爱好增减。 辅料:沙拉酱150克。 制法:把去刺仙人掌茎片及各种水果都切成小块,加入沙拉酱拌匀即可。 特点:酸甜适口,制作简单、方便。 萝 卜 沙 拉 【原料】萝卜500克,脆苹果250克,柠檬汁10克,大葱30克,酱油45克,沙拉油15克,芝麻油16克,醋45克,白糖35克,精盐10克,芝麻面15克(焙好),鲜红辣椒5克 。 【制作过程】 一、萝卜洗净,去皮,去根,切成3厘米长的火柴棍大小细丝。 二、脆苹果洗净,去皮,去蒂,去核籽,也切成火柴棍大小的细丝,泡在冷水中,以免锈黑变色。 三、鲜红辣椒洗净,去蒂根,去籽,剁成碎末;大葱去皮,洗净,切成碎末。 四、取沙拉盆,放入萝卜丝、苹果丝、柠檬汁、大葱末、酱油、沙拉油、芝麻油、醋、白糖、芝麻面、鲜红辣椒末,轻轻搅拌均匀。 五、食用时,将制好的萝卜色拉,分装在每个小沙拉碟中,即可。 杂拌沙拉 一、材料 芸豆50克, 西红柿、青椒各1个, 葱(葱白)1棵, 生菜1棵,红卷心菜叶4片,洋葱1/2个,胡萝卜4根 芦笋8个,鸡蛋2个,蛋黄酱适量,法式调料适量,橄榄8个。 二、制作要点 焯芸豆: 将芸豆放入加盐的沸水中焯过后用冷水冷却,然后切成4厘米长的段。 切葱: 把葱切为3厘米长的段,把每段都竖切,但根部留O 5厘米不切断,然后浸入冷水中。 煮鸡蛋: 煮鸡蛋时不断翻动,使鸡蛋煮好后蛋黄在正中央,煮好后切为为半月状。 西红柿:放入开水中烫一烫后剥皮,切成半月状。 生菜: 洗净后放入冷水中浸泡,捞出后出后控干。 青椒:去蒂、去籽后切为环状。 洋葱:切成圆片后用水浸泡。 胡萝:切为薄片。 芦笋:洗净、控干。 烹饪要点 加工生菜时,用刀在根部切开,把叶子一片片撕下来后用流水;中洗干净,然后泡入冷水中。这里用的水定要凉,如果水热,细胞膜中的纤维就会流失到水中,从而使生菜变软,影响口感。如果泡的时间过长,吸收达到界限,维生素C就会流失,所以,泡的时间要短。 三文鱼生鱼片沙拉 材料: 丘比沙拉酱30g,生菜适量,三文鱼生鱼片200g,酱油少量,白葡萄酒少许,芝 麻油少许 烹调方法: 1.三文鱼切成适当大小。 2.将丘比沙拉酱兑入白葡萄酒、酱油、芝麻油。 3.盘中放好蔬菜之后,将三文鱼摆上,再倒上配好的调料。 鲑鱼沙拉 材料:鲑鱼20克、马铃薯1/2个、苹果1/5个 做法: 1、将马铃薯及苹果洗净后去皮。 2、将马铃薯和鲑鱼蒸熟后以研磨器磨成泥状,混合均匀。 3、将苹果切成细丁或磨成泥状,加入做法2之材料即可。 素食沙拉 材料:青瓜、美国生菜、紫椰菜、西芹、大云豆,赤豆; 作法:1 将大云豆、赤豆放少许糖煮熟; 2 切丝的西芹煮制7、8分熟备用; 3 将青瓜、美国生菜、紫椰菜切丝备用; 4 再用沙拉酱、千岛酱和调稀的花生酱倒入切完丝的青瓜、美国生菜和紫椰菜搅拌均匀后将大云豆和赤豆摆放在上面就行了! 大虾沙拉 用料: 大虾400克、柠檬150克、胡萝卜、葱头、芹菜各250克、香叶1片、生菜(点缀用)250克、蔬菜沙拉1500克、盐10克、马油乃司适量。 做法: 1、生大虾放入锅内,放香叶、切碎的芹菜、胡萝卜、葱头加水煮熟、凉后剥去皮、头,在脊背割开除去线,放回原汤浸泡,再将虾盔取下洗净,放入原汤内。 2、蔬菜沙拉放盘中央呈丘形,大虾切成片贴在沙拉上,顶端插上虾盔,周围用西红柿片、黄瓜花、柠檬花、生菜叶点缀,上面挤上网形马油乃司。 特点: 味鲜适口、美观大方 凯撒色拉Caesar Salad 准备时间:20分钟 制作时间:10分钟 制作份量:4~6人份 材料: 1.Romaine Lettuce罗马生菜 2棵 2.面包丁 50公克 3.Parmesan Cheese帕马桑吉士粉 30公克 4.Garlic 大蒜 少许、5.Onion 洋葱 半粒 6.Anchuies Fill?鱼 2公克、7.Dijon mustard 法式芥末酱 一匙 8.Mustard 黄芥末 一匙、9.美奶兹 200公克 10.Balsamic vinegar陈年意大利醋、11.Wter 冷水10~20cc 作法: 1.先将罗马生菜挑选可食用部份放入冷水中,略侵泡约5分钟后取出脱水备用。 2.将大蒜与洋葱切成碎末状连同?鱼,放入锅中炒香至金黄色待冷备用。 3.面包丁可事先利用烤箱烤上色,增加脆口感。 4.准备一打蛋盆或类似容器,放入美奶兹、与置冷后的大蒜与洋葱碎、法式芥末酱、黄芥末后用打蛋器搅伴均匀,过程中慢慢放入陈年意大利醋与适当的冷水,拌匀即可完成。 5.将罗马生菜用手撕成断状放入盘中,淋上(4)的酱汁与少许的面包丁和帕马桑吉士粉便可食用。 NOTE:Dijon 是全球知名得法国产区,位于法国Bourgogno地区的市中心,这家专以制作芥末业者起源于第一次世界大战时,当时初期主要是防止食物得腐坏,至今已经开发出数十种口味的产品。Dijon mustard 多半与肉类食物搭配食用。 洋芋色拉Potato Salad 准备时间:30分钟 制作时间:10分钟 制作份量:4~6人份 材料: 1.Cooked potato cube 熟洋芋丁400公克 2.Cooked egg 水煮蛋 1粒 3.Pickle 酸黄瓜 5公克 4.Cooked carrot 熟红萝卜丁200公克 5.Ham dice 火腿丁 50公克 6.Small cucumber 小黄瓜 30公克 7.Onion 洋葱 1粒 8.美奶兹 50公克 9.OLIVE OIL 橄榄油 少许 10.SALT AND PEPPER 盐与白胡椒少许 作法: 1.将洋芋、红萝卜带皮洗净、蒸熟待冷备用。 2.将酸黄瓜、火腿、小黄瓜、洋葱切成小丁状。 3.待洋芋与红萝卜放冷后去皮,切成大小与上述一样之丁状。 4.准备圆盆锅将上述所有材料一同放入扮匀。 5.扮匀过程加入少许橄榄油、盐与白胡椒少许调味。 6.加入美奶兹扮匀即可。 黄金玉米色拉Maize Salda 准备时间:15分钟 制作时间:10分钟 制作份量:4~6人份 材料: 1.熟玉米粒300公克 2.紫高丽800公克 4.小黄瓜 一条 5.豌豆樱 50公克 6.圣女小西红柿 4~6颗 7.美奶兹或千岛酱 50公克 作法: 1.先将紫高丽切成丝状,放入冷水中冲洗。 2.小黄瓜以斜切成片状备用。 3.于容器中放入熟玉米粒、紫高丽丝、小黄瓜与豌豆樱,略为搅拌之后挤上美奶兹后即可食用。 制作沙拉的窍门 1.做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重,喜欢甜食的朋友可以试着做做。 2.在沙拉酱内调入酸奶,可打稀固态的蛋黄沙拉酱,用于拌水果沙拉,味道更好。 3.制作蔬菜沙拉时,如果选用普通的蛋黄酱,可在沙拉酱内加入少许醋、盐,更适合中国人的口味。 4.在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁,或白葡萄酒、白兰地,可使蔬菜不变色。如果用于海鲜沙拉,可令沙拉味道更为鲜美。 5.制作肉类沙拉时,可直接选用一些含有芥末、胡椒、蒜等原料的沙拉酱,也可在普通蛋黄酱内调入这些原料。 6.制作蔬菜沙拉时,叶菜最好用手撕,以保新鲜,蔬菜洗净,沥干水后再用沙拉酱搅拌。 7.沙拉入盘前,用蒜头擦一下盘边,沙拉味道会更鲜。

  • 陈皮可以做哪些菜啊陈皮可以做哪些菜啊

    比如;狗肉.兔肉,牛腩.牛肉,和红烧肉,等等放陈皮

  • 排骨怎么样炖?还没有结婚什么也不会做,现在很想学的做菜,怎么样炖排骨好吃呢?

    我今天刚做的糖醋排骨,有兴趣的话做一下尝尝。很简单的,先将排骨 洗净,烧开水将排骨在水里煮一下,去脏物,去血丝。然后烧一锅白开水(大半锅就行),不用等水开就将排骨放入水中(凉水放入排骨),在水中放入葱花,大料,然后开始煮,煮个七八分熟就行。然后捞出,放入盘中。下面的最重要了,开始做糖醋料了,在一个中碗中倒入醋,糖(多放)酱油,料酒,盐,淀粉(适量)。拌匀备用。然后开炒了, 在炒瓢中放入稍多的油,油热后,将排骨放入瓢中翻炒,炒至金黄色为好,将料汤倒入瓢中,开始翻炒,看到排骨的色泽呈酱红色,估计入味了,就可以盛盘了,尝一下吧,我个人感觉不错的。

  • 泡菜~酸辣白菜怎么做?凉菜:酸辣白菜怎么做?就跟泡菜那样的,越辣越好吃。有谁会做,教教我啊,谢谢了~

    1.将白菜切半,淹渍在浓度百分之15的盐水里<盐最好不要加碘>8小时后冲干净. 2.在煮好的糯米粉粥中<冷却后使用.>加入辣椒面,切碎的洋葱粒.姜.虾酱.韭菜.苹果丝.萝卜丝.白糖.盐.一起混合. 3.往淹渍好的白菜里将将调好的料<就是第2条>均匀的加入. 4.将调理好的白菜保存在密封的容器里<白菜心向上>放入冰箱保鲜层冷藏发酵.一星期后可食用! 参考资料:这个是正的韩国的韩国的方法哦

  • 佛跳墙这道菜做法

    佛跳墙做法 原料: 水发鱼翅500克,水发鱼唇、水发刺参、水发猪蹄筋各250克,鱼肚100克,净肥母鸡1只(重1250克左右),金钱鲍6只,猪蹄、羊肘各1000克,猪肚1只(重约500克),净肥鸭1只(重约1250克),净火腿腱肉150克,鸽蛋12个,净冬笋块500克,花冬菇200克,水发干贝100克,白萝卜1500克,上等酱油135克,冰糖75克,葱125克,姜片75克,八角1粒,桂皮少许,绍酒600克,味精15克,上汤750克,鸡汤1500克,熟猪油、猪肥膘肉各适量,鲜荷叶两张。 作法: 1、鱼翅洗净去沙,剔整排在竹算上,放进沸水锅中,加葱30克、姜片15克、酒150克,煮10分钟去腥味,拣去葱、姜,滗去汁,将鱼翅连竹算拿出放在汤碗里,上放猪肥膘肉,加酒100克,上笼蒸2小时取出,拣去肥膘肉,滗去汁。鱼唇切成7厘米长、4.5厘米宽的块放进沸水锅中,加葱段30克、绍酒150克、姜片15克,煮10分钟去掉腥味,拣去姜、葱,滗去汁。 2、金钱鲍放进笼屉,旺火蒸烂,取出洗净,每个片成两片,剞上十字花刀,盛在小碗里,加上汤250克、酒15克,上笼蒸30分钟取出,滗去汁。鸽蛋洗净盛在碗里,加清水100克。上笼蒸30分钟,取出放入清水中浸20分钟,捞出剥去蛋壳,用酱油少许染色。 3、鸡、鸭去头、颈、脚和内脏(鸭肫留用),猪蹄剔去蹄壳、拔净毛,洗净。羊肘刮洗干净,以上四料各切12块。鸭肫切开去肫膜,洗净与鸡、鸭、猪蹄、羊肘一起放人沸水锅中汆一下,去掉血水,清水洗净沥干。猪肚洗净,用沸水焯两次,去掉浊味,切成12块,放入烧沸的250克上汤中,加绍酒12克,汆一下捞起,汤汁不用。 4、海参洗净,每只切成两爿。猪蹄筋洗净,切成7厘米长的段。花冬菇(冬未春初所产的香菇,面上有花纹),用水发开,洗净。火腿肉放在碗里,加清水150克,上笼用旺火蒸30分钟取出,滗去汁,连皮切成1厘米厚的片。冬笋放入沸水锅中汆熟捞起,每只直切成4块,用刀轻轻拍扁,白萝卜去皮,修削成直径约2.8厘米的圆球,每个重50克。炒锅上旺火,下熟猪油适量烧至七成热,将上过色的鸽蛋下锅炸两分钟捞起,再将笋和萝卜球下锅炸两分钟,滗去油,锅放回旺火灶上,下入鸽蛋,倒入上汤250克,放味精5克、酱油50克,煨熟捞起装碗。 5、炒锅上旺火,下熟猪油烧至八成热,将鱼肚下锅炸至能折断时捞起,滗去油。将鱼肚放入清水中浸透后取出,切成4.5厘米长、0.8厘米宽的块。炒锅放旺火上,下熟猪油50克,烧至七成热,放入葱段35克、姜片45克,煸出香味,放入鸡、鸭、羊肘、猪蹄、鸡肫、猪肚等炒和,加入酱油75克、味精10克、冰糖、绍酒150克、鸡汤、八桂皮炒匀,加盖煮20分钟,捞去葱姜,装在小盆里,汤汁待用。 6、取用中型绍酒坛一个洗净,倒入清水500克,放在烧木炭的炉子上,用微火烧至坛内水热后,倒掉坛中热水,取一小竹箅放入垫底,先将煮过的鸡、鸭、羊肘、猪蹄、猪肚、鸡肫等放入,然后把鱼翅、火腿、千贝、鲍鱼用净纱布包成长方形,放在鸡、鸭等肉块上面,纱布包上摆花冬菇、冬笋、白萝卜球,最后倒入汤汁,用荷叶盖在坛口上封严,再盖上一只小碗,将装入原料的酒坛放在木炭炉上,用小火煨2小时后启盖,速将刺参、蹄筋、鱼唇、鱼肚放入坛内,封好坛口,再煨1小时取出。上菜时,将坛中精料倒入菜盆里,将炸过的鸽蛋摆在上面即成。上席时可跟蓑衣萝卜、油辣芥、熟火腿片拌豆芽、冬菇炒豆苗各一碟,还有银丝卷和芝麻饼共食(这是福州传统吃法。用料多宜制大型的“佛跳墙”,制作中小型的,用料可相应减少)。 特点: 食物多样,软糯脆嫩,荤香浓郁,汤浓鲜美,味中有味,回味无穷,营养丰富,并能明目养颜、活血舒筋、滋阴补身、增进食欲。

  • 想学做韩国泡菜本人非常喜欢吃罗卜泡菜,经常在外买的吃。但有时真想自己学着做,然后吃自己的劳动成果。希望能得到高人的指点。指点内容主要包括:1、需要的工具;2、需要的作料;3、具体制作过程。非常感谢。主要是喜欢吃罗卜泡菜

    韩国泡菜世界知名,基本上成了韩国的招牌,想吃泡菜就自己动手吧! 配料:大白菜、蒜、盐、鱼露、辣椒粉、糖。 注意:鱼露是最必不可少的东西,在韩国几乎家家自己做鱼露,中国人不吃这个东西,不过在大的超市里面有卖的,大约8-10元/瓶,多半是泰国的鱼露。 准备材料: 1、白菜 白菜绿叶多,表皮薄,叶子密实,没有过多需要去除的外层叶子,看起来既干净又新鲜的为上选。 2、萝卜 萝卜主要由水分组成,含有丰富的维生素C和消化酶-淀粉糖化酶素,若生吃,则有助于消化。与萝卜心相比,维生素C主要分布在萝卜皮上,因此最好不要削皮,洗净后食用。 3、辣椒 辣椒除胡萝卜素和维生素C之外,还含有多种成分。辣椒素具有杀菌及除菌作用,能够促进唾液或胃液的分泌,促进消化。此外,还具有提高体内各种代谢作用。腌制泡菜时使用的辣椒粉宜选用在阳光底下晒干的色泽鲜红、肉质厚、表皮光润的尖椒。 4、大蒜 制作泡菜时多使用味道辛辣的多瓣蒜。蒜中的主要刺激成分———丙亚硫酸盐的杀菌力为碳酸的15倍,具有促进新陈代谢,镇痛、便秘、解毒等各种作用。 5、葱 普通蔬菜是碱性,但葱含有丰富的硫磺,属于酸性食品。葱是难以储藏的蔬菜,含水量为80%左右。葱的绿色部分还含有丰富的维生素A和C。因为葱的刺激成分中含有硫磺和丙化合物,具有杀菌、杀虫效果。大葱挑选根茎粗大而新鲜的,细葱挑选叶子短而新鲜的。 6、生姜 生姜与食醋、酱油、盐、蜂蜜等相合,不损伤食品固有的味道。水分占80%左右,含有丰富的无机物。具有特有的香味和辛辣味道,其中辛辣味出自名为生姜素的物质,具有健胃发汗的特效,还有助于减肥。 7、刺海松 寄生在浅海边的绿藻类,整体呈深绿色,触感较光滑,钙和磷的含量比适中。腌制储藏白菜时使用。 8、盐 盐不仅调节食品的咸淡,在营养或生理等方面都是其他物质无法代替的。人体吸收的盐转化为钠和氯气,进入血液、消化液、组织液发挥渗透作用,并参与酸度调节和神经肌肉的兴奋性调节。 9、鱼虾酱汁 是一种储藏发酵食品,储藏期间蛋白质分解为氨基酸,生成固有的味道和香气。鲜鱼的刺分解为易于吸收的钙,脂肪转化为挥发性脂肪酸,生成酱汁特有的味道和香气。鱼虾酱汁作为优质的蛋白质和钙、脂肪质的供应源,是钙含量高的碱性食品,具有中和体液的重要作用。 步骤: 第一步:买5斤大白菜,分成一片一片的,用适量的盐腌起来,放大约15-24小时,白菜萎缩了以后最初步的材料就好了。 第二步:找一个能翻得转的大锅,把蒜磨细(多一点,五斤大白菜大约3两蒜),辣椒粉(根据自己口味而定),然后放糖,鱼露(就像放酱油那样多),根据自己的口味还可以再放一些盐。把这些调料放在一起搅和,像饺子馅就可以了。 第三步:发酵要密封,发酵的时间视温度而定,一般春天4-5天,夏天3天,冬天就需要一个星期了。 第四步:品尝美味的佳肴,注意的是不要放得太久,建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享,要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。

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